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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
相信很多人在古裝電視劇中聽說過紅花這種藥物，在劇中，紅花通常被后妃用來謀害自己的對手，使其流產(chǎn)甚至不孕。所以，在很多人的認知中，紅花似乎只有導致女性流產(chǎn)和不孕的作用。事實上，紅花可不只有壞處，用恰當?shù)姆绞绞褂眉t花，是可以帶來不少好處的。
紅花是可以活血痛經(jīng)、祛瘀止痛的，所以經(jīng)常會作為一種活血通經(jīng)藥使用。如果女性出現(xiàn)經(jīng)閉、痛經(jīng)的情況，可以使用紅花來緩解癥狀，除此之外，身體出現(xiàn)癥瑕痞塊、跌打損傷等情況，也可以使用紅花。用紗布包住一小把紅花，煮開之后，一天泡兩次腳，可以幫助改善各種靜脈曲張、血液循環(huán)不好、腿腳麻木的情況。紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止血的功效，在了解了紅花的外用方法之后，很多人更想知道紅花的食療作用以及內(nèi)服效果。
那么，紅花怎樣吃，才能效果更好呢？
1、紅花是一種味辛、性溫的中藥材，自然是可以煎服的。每次取3至10克的紅花煎湯，如果是用來養(yǎng)血和血，還是少用為好。如果是用來活血祛瘀，可以根據(jù)實際情況決定食用的次數(shù)，可以多用。
2、可以將紅花和其它的一些食材熬粥食用，有一種粥叫做二花粥，就是在粳米中加入紅花和菊花熬制而成的。二花粥的做法也比較簡單，先準備一定量的梗米、紅花以及菊花。將粳米洗凈，用冷水浸泡半個小時，之后將水瀝干，放入鍋中。在其中加入1000毫升的冷水，在旺火上熬，再用小火熬。將紅花、菊花洗凈，去除雜質，在小火熬至八分熟時，將紅花、菊花加進去，放入適量白糖攪拌均勻，待粥熬熟，便可食用了。
3、除此之外，還可以將紅花直接泡水喝，紅花和紅花籽都可以用來泡茶。中國人有飲茶的喜歡，在日常生活中，可以選擇泡紅花茶。紅花茶不僅健康美味，還具有養(yǎng)血、活血、降脂、降壓、保護心臟、美容美發(fā)、抑制血栓形成的作用，老少都能夠飲用。值得注意的是，睡前不要飲用紅花茶為好，以免興奮，影響到睡眠。
4、紅花還可以用來釀酒。將紅花洗凈晾干之后，和紅糖一起裝入干凈的紗布袋，封好袋口后放入酒壇中，加蓋密封。在浸泡7天之后，就可以開始飲用了，很適合有飲酒習慣的人群。不過，要注意飲用的量，一天飲用1至2次，每次服用20至30毫升即可。
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