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曲朋安 副主任醫(yī)師 煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院 兒科
很多家長(zhǎng)咨詢孩子經(jīng)常頭疼應(yīng)該吃什么藥？值得反思一個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)們是否真正了解過(guò)孩子頭疼的原因是什么？沒(méi)有了解孩子頭疼的真正原因，藥物治療有可能治標(biāo)不治本，還可能無(wú)濟(jì)于事。我們需要走出唯藥物治療的誤區(qū)。
引起孩子頭疼的原因有很多，一般說(shuō)來(lái)，有以下幾種原因：顱內(nèi)血管擴(kuò)張，睡眠不足，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)壓力大，頭部肌肉過(guò)度收縮，偏頭痛，腦膜炎，頭部器官疾病例如鼻竇炎，中耳炎等。
面對(duì)孩子經(jīng)常頭疼的問(wèn)題，不應(yīng)該一概而論，不應(yīng)該一律藥物治療。
首先，作為家長(zhǎng)，我們需要關(guān)心孩子是否是因?yàn)樯罨蛘邔W(xué)習(xí)上的問(wèn)題，例如學(xué)習(xí)緊張，壓力大而造成孩子精神緊張，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常疏導(dǎo)孩子，和孩子談心，做心理健康教育。
其次，在飲食上，家長(zhǎng)應(yīng)該注意搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。
在身體素質(zhì)方面，家長(zhǎng)根據(jù)孩子的身體素質(zhì)情況，建議孩子在緊張的學(xué)習(xí)之余抽一些時(shí)間鍛煉，打打球跑跑步都有助于提高身體素質(zhì)，對(duì)放松心情也有好處。注意觀察孩子的睡眠時(shí)間是否充足，詢問(wèn)孩子睡眠質(zhì)量如何。
在夜晚，人的記憶整合有四個(gè)周期，每一個(gè)周期有九十分鐘，也就是說(shuō)為了整合所學(xué)到的知識(shí)，孩子再怎么忙于學(xué)業(yè)，都需要保證至少六小時(shí)的睡眠。在提高睡眠質(zhì)量上，可以在睡前喝適量的熱牛奶促進(jìn)睡眠，還可以通過(guò)睡前適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)放松肌肉，讓孩子更好地進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)。
如果在對(duì)孩子的心理健康做出判斷以后，仍然不能忽視孩子經(jīng)常頭疼是不是由于身體原因。最好的方法是去醫(yī)院做頭顱CT檢查或者核磁，確認(rèn)是否是由于腦膜炎、鼻竇炎等原因，如果存在這些疾病，自然要在醫(yī)生的建議下采取治療。
唯藥物治療是個(gè)誤區(qū)，但必要的時(shí)候也是可以采取藥物治療的，平時(shí)可以服用布洛芬膠囊止痛。有的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子服用阿咖酚散，即我們常說(shuō)的頭痛粉，需要注意的是頭痛粉對(duì)孩子的危害較大，需要謹(jǐn)慎。
此外，頭部缺氧是常見(jiàn)的頭疼的原因，用腦過(guò)度也是原因之一，家長(zhǎng)可以讓孩子多喝水，微調(diào)節(jié)我們的穩(wěn)態(tài)環(huán)境。過(guò)多的攝入糖類會(huì)是血液呈較高的酸性，會(huì)降低思考的效率。家長(zhǎng)也可以多給孩子買核桃補(bǔ)補(bǔ)腦子，也需要注意讓孩子多吃蔬菜水果。
總結(jié)說(shuō)來(lái)，造成孩子頭疼的原因可以分為內(nèi)部因素和外部因素，心理因素和身體因素，家長(zhǎng)不應(yīng)該一概而論，不應(yīng)該堅(jiān)持唯藥物論，需要對(duì)癥下藥，對(duì)造成孩子頭疼的原因深入分析。
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