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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
孕婦在妊娠初期出現(xiàn)尿頻是正常的現(xiàn)象，女性體內(nèi)的子宮斷大，膀胱被壓縮，膀胱的容量變小，孕婦比較容易感覺到尿頻，女性妊娠4個月時，孕婦膀胱的壓迫感變小之后，尿頻的癥狀就會消失，尤其是要注意不要用藥物治療，不需要特別擔心。
如何應對孕婦尿頻
1、孕婦應注意自己睡覺的姿勢，不要采用仰臥方式，而是采用側(cè)臥的方式，可以緩解子宮生長對膀胱的壓迫，而且可以預防尿路感染，而且對尿道的壓迫也會減少，可以減輕排尿的感覺。
2、不要憋尿，不要因為嫌麻煩就不去上廁所，如果憋尿憋久了，膀胱失去了應有的彈性，不會再復原。另外，身體上的排泄物不排出的話，很有可能會引起尿毒癥的發(fā)生。
3、使用護墊，妊娠后，尿意比較頻繁。如果不能去廁所的話，可以使用護墊，避免褲子上的尷尬。然而，必須注意的是，必須勤換換護墊，防止細菌感染。
4、可以進行肛門提拉運動，鍛煉肌肉張力，可以幫助排尿，有助于預防尿失禁，在運動幾秒之后放松，以免過度運動。
孕婦尿頻的飲食建議
1、控制好飲水的量，尤其是在睡覺之前，從晚上開始不喝水可以避免夜間起來上廁所。
2、少吃一些利于排尿的食物，如妊娠初期和后期，不要吃西瓜、冬瓜、玉米等利尿食物，要避免流質(zhì)食物的攝入。
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