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謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
新生兒不睡覺的原因有很多。當(dāng)寶寶晚上想排便時(shí)，寶寶會(huì)哭鬧，難以入睡。嬰兒的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)相對(duì)較多，如果在半夜感到饑餓，自然而然會(huì)哭鬧。此外，缺乏安全感也是使嬰兒容易醒來的重要罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>
新生兒不睡覺怎么辦
1、可以給寶寶喂一點(diǎn)奶
看看是否因饑餓而無法入睡。白天不要給寶寶吃太多，要少吃多餐，讓寶寶因饑餓而醒來，這可以大大增加?jì)雰喊滋煨褋淼拇螖?shù)，夜間自然就會(huì)睡的多
2、讓寶寶養(yǎng)成白天獨(dú)自睡覺的習(xí)慣
在安排寶寶入睡前半小時(shí)，試著讓孩子靜下來，輕輕地抱到床上。這時(shí)，不要搖晃寶寶或輕拍身體，讓寶寶自己睡覺。父母可以在寶寶的耳邊唱搖籃曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
3、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境
在寶寶入睡之前，媽媽應(yīng)為寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜，光線弱的環(huán)境，拉上窗簾并保持相對(duì)安靜。
4、調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)臏囟?/p>
如果室內(nèi)溫度過高，寶寶會(huì)覺得煩躁，會(huì)因此睡不好。此外，不要為寶寶穿太多的衣服，給孩子穿著棉質(zhì)、舒適的衣服。嬰兒的被子要柔軟，舒適，而不是太多，在房間里放一個(gè)風(fēng)扇讓空氣保持流通。
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