現(xiàn)實生活中，有不少男性的性能力出現(xiàn)了下降的情況，通常在性生活過程中無法長時間堅持，可能性交剛開始或者性交幾分鐘就射精了。這種情況如果頻繁發(fā)生，需要看看是否和早泄有關(guān)。早泄作為常見的射精功能障礙，多會導(dǎo)致男性性生活堅持時間短。這樣性伴侶基本上就感受不到性生活的樂趣了，久而久之還可能影響夫妻之間感情。那么，男性性生活堅持時間段短，可能和哪些因素有關(guān)呢？
男人性生活堅持時間太短，可能是和哪些因素有關(guān)？
1、過度緊張
生活中，部分男性在性生活過程中總是過度緊張，這種情況往往也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)性交時間縮短的情況。這些男性多有害怕性交，或者性生活經(jīng)驗不足的情況，此時人的大腦處于緊張狀態(tài)，容易在不良情緒的刺激下而快速射精。如果是情緒方面因素引起，需要及時調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定，這樣才可以從根本上改善性交時間縮短的情況。
2、包皮過長
很多男性在青春期發(fā)育之后發(fā)現(xiàn)自己有包皮過長的情況，但是沒有及時采取合理的治療措施來改善，就可能出現(xiàn)性交時間縮短的情況。因為本身包皮過長的人，容易有龜頭敏感度升高的情況出現(xiàn)，如果龜頭過度敏感，稍微接受性刺激之后就會快速射精。
而部分人還出現(xiàn)了包莖這種情況，此時發(fā)生早泄的概率也比較高了。因此，平時如果男性發(fā)現(xiàn)自己有包皮過長的情況，需要盡早實施包皮環(huán)切手術(shù)，將過長的包皮切除，這樣才可以從根本上改善男性性交時間縮短的表現(xiàn)。
3、腎臟虛弱
腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足的情況，無論是腎陽虛還是腎陰虛，均容易導(dǎo)致男性性能力下降，出現(xiàn)性欲減退，陽痿，早泄等情況。因此，平時男性需要注意腎臟健康保養(yǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的情況，及時通過藥補，食補等方式來提高腎臟功能，這樣才能延長男性性交時間。
綜上所述，男性之所以性交時間縮短，多半和以上三大方面因素有關(guān)。因此，平時需要從這些原因出發(fā)，及時改善。這樣才能提高男性性功能，以免長時間的早泄帶來身心損傷。
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