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腸胃炎吃什么好

胃腸炎是由病毒、細(xì)菌、寄生蟲等感染引起的,病毒或細(xì)菌感染是胃腸炎最常見的病因,最常見的是輪狀病毒或大腸桿菌所致。其次是諾沃克病毒、星狀病毒和腸腺病毒。常見的感染途徑是,食物(尤其是海鮮),受污染的水源,接觸被感染者等都會(huì)引起胃腸炎。

一、腸胃炎吃什么好

1、牛奶,牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有一定的養(yǎng)胃效果?;加形改c炎平時(shí)喝一些牛奶,可以緩解胃痛,因?yàn)榕D讨泻胸S富的蛋白質(zhì),可以中和胃酸。但有些患者在喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)胃酸和胃痛,者時(shí)建議不要喝牛奶。

2、水果和蔬菜,多吃新鮮的蔬菜和水果,如菠菜,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和對(duì)胃有好處??梢宰虧?rùn)和滋養(yǎng)肝臟,并具有緩解便秘的作用,因?yàn)椴げ撕胸S富的纖維素,可以幫助腸道蠕動(dòng)。此外,菠菜還可以促進(jìn)胃胰腺的分泌,增加食欲,幫助消化。

二、腸胃炎如何進(jìn)行飲食調(diào)理

1、注意食品衛(wèi)生,經(jīng)常洗手,注意餐具衛(wèi)生。

2、避免進(jìn)食刺激性飲食,如生冷食物和辛辣的食物,因?yàn)檫@類食物會(huì)刺激腸胃,會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。

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