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內(nèi)分泌失調(diào)的主要癥狀

內(nèi)分泌失調(diào)是指各種激素(荷爾蒙),以及神經(jīng)系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能出現(xiàn)紊亂。內(nèi)分泌系統(tǒng)是由內(nèi)分泌腺、分散存在的內(nèi)分泌細(xì)胞及它們分泌的激素組成。參與調(diào)節(jié)人體各種基礎(chǔ)的生理活動(dòng)和生命現(xiàn)象,協(xié)同各種生化酶維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定性,以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。內(nèi)分泌失調(diào)可能是不良的作息習(xí)慣,比如熬夜等會(huì)影響女性的排卵周期,長(zhǎng)期的精神壓力,抑郁,亂用口服避孕藥等。

內(nèi)分泌失調(diào)的主要癥狀

1、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期出血量、子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺纖維瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。

2、精神緊張,過(guò)度熬夜都會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),還會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑,上火,臉上出現(xiàn)青春痘,色斑暗淡等情況。比較嚴(yán)重的話,對(duì)飲食睡眠會(huì)造成影響,還出現(xiàn)頭暈頭痛,無(wú)精神,還會(huì)造成人的性格改變。

內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)節(jié)方法

1、合理飲食。保持飲食規(guī)律,不要暴飲暴食。多吃蔬菜水果,不要吃辛辣的食物。建議保持樂(lè)觀,要放松心情。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是保持身材,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)內(nèi)分泌循環(huán)的重要條件。除此之外,多喝水補(bǔ)充身體所需的水分。

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