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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
勃起困難是指男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候陰莖沒有正常變硬引起的性生活障礙，是一種很常見的男性性功能障礙疾病，俗稱“陽痿”，很多患有陽痿的男性可能是因?yàn)樯顗毫^大，精神緊繃引起的勃起困難，陽痿的發(fā)病率是很高的，生活中要格外注意，尤其是生活壓力大的男性。
勃起困難如何治療
1、男性如果存在勃起困難的情況，需要遵循的一個(gè)很重要的治療的原則是，安全、有效、簡(jiǎn)便及經(jīng)濟(jì)。
2、治療男性陽痿基礎(chǔ)的治療主要采用以下幾個(gè)方式：第一個(gè)是不能抽煙、喝酒、吃一些高血脂的藥物，第二個(gè)是加強(qiáng)身體里面存在的原發(fā)疾病的治療：特別是患有糖尿病或者高血壓等疾病，就需要先治療這些疾病，再進(jìn)行男性性功能障礙的治療。第三個(gè)是要調(diào)整好自己的情緒，要戒驕戒躁，保持身心舒暢。第四個(gè)是要加強(qiáng)性方面的教育。第五個(gè)是夫妻感情要和諧，夫妻雙方和一起進(jìn)行治療，互相鼓勵(lì)。如果是癥狀比較嚴(yán)重了，可以采用藥物治療的方式，是比較有效的。
勃起困難的飲食建議
1、如果男性有勃起障礙的的癥狀的話，需要多吃一些壯陽補(bǔ)腎的食物，例如羊腎、韭菜、粳米、壯陽菜等補(bǔ)腎的食品，動(dòng)物內(nèi)臟、鋅含量豐富的食物也要多吃
2、忌吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒類的食品，生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極鍛煉。
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