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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損，又叫功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰損傷等，是由于腰部肌肉和其相聯(lián)系的筋膜或骨膜出現(xiàn)了慢性損傷性的炎癥，并且腰肌勞損是導(dǎo)致腰痛的一個(gè)常見的原因。并且在腰肌勞損治愈后是會(huì)反復(fù)發(fā)作的，同時(shí)其疼痛感會(huì)受勞累程度和氣候變化的影響。
一、導(dǎo)致患腰肌勞損的原因
1、由于所處環(huán)境的溫度和濕度使人不適。
2、在腰部受傷后沒有及時(shí)的進(jìn)行治療，導(dǎo)致留下了后遺癥。
3、長(zhǎng)期過度勞累，給予腰部過度的壓力等。
二、腰肌勞損的治療方法
1、患者可以使用消炎止痛藥類的藥物進(jìn)行服藥治療，同時(shí)還可以使用肌松藥等藥物進(jìn)行外敷。但是切記在使用藥物時(shí)要聽從醫(yī)囑，不要擅自用藥。
2、同時(shí)患者還可以通過進(jìn)行手術(shù)來達(dá)到治療的目的。
3、并且患者還可以進(jìn)行按摩等當(dāng)輔助治療。
4、而在醫(yī)生的建議下還可以進(jìn)行物理治療。
三、腰肌勞損的日常護(hù)理
1、要保證居住的環(huán)境的濕度，不要過于潮濕，同時(shí)也不要受寒。
2、要注意自己的飲食，不要食用寒性的食物。多食一些如核桃仁、枸杞子等易于疾病的食物。
3、同時(shí)還要糾正自己的不正確的坐姿等。
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