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孕婦能不能喝綠茶

懷孕以后不可以喝綠茶,因?yàn)閼言幸院?,妊娠期激素分泌不?guī)律,會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢,糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),會(huì)有便秘的情況。綠茶對(duì)腸道不好,會(huì)使孕期便秘癥狀加重,另外由于妊娠期這個(gè)時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)需求要注意,對(duì)蛋白質(zhì),脂肪,微量元素要補(bǔ)充得當(dāng),茶葉中的成分易與鐵結(jié)合而形成沉淀物,影響對(duì)鐵等物質(zhì)的吸收,會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

懷孕期間的注意事項(xiàng)

1、孕中期睡姿

懷孕中期,合適的睡姿可以改善子宮的旋轉(zhuǎn)程度,減輕子宮血管張力,改善子宮內(nèi)胎兒的缺氧狀態(tài),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕中期如果有浮腫的狀況,側(cè)臥的時(shí)候可以把腿部和腳適當(dāng)墊高一些。

2、孕中期睡眠

要想睡得好,孕媽首先需要把臥室盡量布置得舒適,以便自己能更輕松地入睡,讓房間保持通風(fēng),可采用深色的窗簾有助于屏蔽燈光,不要在臥室里擺放電視等物品。

3、陰道出血

如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,或者有一些其他的腹痛等癥狀,應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,雖然準(zhǔn)媽媽少量出血也是有的,但也可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。

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