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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘指大便干硬排出困難，消化不良是寶寶常見的便秘原因，一般通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)可以改善。食物成分不當(dāng)，飲食不足，腸道功能失常，生理和體格異常等也會(huì)引起寶寶便秘。便秘不僅會(huì)使毒素長時(shí)間滯留在嬰幼兒體內(nèi)，損害腎、肝功能，還會(huì)影響寶寶的健康成長，造成脂肪肝、肥胖等隱患。
引起寶寶便秘的原因
1、沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,該排便時(shí)抑制了便意，久之使腸道失去了對(duì)糞便刺激的敏感性，大便在腸內(nèi)停留過久變得又干又硬。
2、寶寶進(jìn)食量太少，經(jīng)消化后的殘?jiān)?，造成大便缺乏。牛奶中糖量不足也可使大便干燥?/p>
3、食物成分不當(dāng),食物中富含蛋白質(zhì)而纖維成分及碳水化合物少，也容易發(fā)生便秘的癥狀。
4、寶寶腸管功能不完善、缺乏運(yùn)動(dòng)以及營養(yǎng)不良等癥狀都可使腸肌松弛而導(dǎo)致便秘。
寶寶便秘的治療方法
1、改善飲食結(jié)構(gòu)，主張以母乳喂養(yǎng)，寶媽應(yīng)注意均衡飲食，不宜過多食用高蛋白食物。
2、喝奶粉的寶寶可適當(dāng)減少牛奶的喂入量，適量添加輔食，如在牛奶中加糖可刺激腸蠕動(dòng)，有助于大便排出。
3、缺乏營養(yǎng)的患兒可采取加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力，使腸壁和腹壁增厚，增加張力的方式改善便秘的癥狀。
4、便秘患兒可通過做下蹲動(dòng)作，增加腹中壓力，或者按摩腹部，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，以達(dá)到排便的目的。
5、便秘的寶寶忌食辛辣燥熱的食物。
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寶寶便秘食療
便秘在兒童中很常見，會(huì)影響嬰兒的食欲和健康。主要是因?yàn)閷殞毺撊?，脾胃虛弱，消化不好，一旦飲食不好，容易出現(xiàn)便秘等。例如，嬰兒吃的食物中含有很多蛋白質(zhì)，但碳水化合物不足，腸道菌群不斷變化，腸道內(nèi)容發(fā)酵過... 詳細(xì)»
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便秘寶寶食譜
寶寶便秘的情況按照中醫(yī)來說多屬于腸熱表現(xiàn)。發(fā)病原因是由于腸道內(nèi)菌群紊亂，對(duì)于食物分解不完全，或者是由于寶寶胃腸道本身的消化能力較弱有關(guān)。在飲食方面平時(shí)要注意給寶寶多喝些水，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┧痛掷w維... 詳細(xì)»
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寶寶長時(shí)間便秘
便秘在寶寶中相對(duì)常見，尤其是在轉(zhuǎn)換成固體食物的過程中。但如果寶寶長時(shí)間便秘，可能與多種原因有關(guān)。一、原因可能有：1.飲食不均衡：寶寶攝入過多的精細(xì)加工食品、缺乏蔬菜水果等纖維含量高的食物。2.飲水不足... 詳細(xì)»
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寶寶便秘首先要注意改善寶寶的飲食習(xí)慣，多吃粗纖維食物，多喝水。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定期排便。適當(dāng)給寶寶吃一些香蕉、火龍果等有助于排便的水果?？梢栽谕砩纤X前幫寶寶按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。對(duì)于長期頑固性... 詳細(xì)»
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