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李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕是女性的人生中的第一大事，女性一旦懷孕了身體就會發(fā)生變化。有的女性在初期懷孕的時候妊娠反應會很大的，相反，有一部分的女性什么妊娠反應都沒有。實際上，在初期懷孕的時候，日常生活中也有很多的食物是不能食用的，有很多的食物對胎兒不利。那么，在懷孕的期間有什么的食物是不能食用的呢？
懷孕期間有什么東西是不能吃的呢？
1、在懷孕的期間不適宜食用一些熏類的食品，例如醬牛肉、火腿、火雞肉等食品。因為此類的食品很容易感染上李斯特菌，恰好這類食品是會導致流產(chǎn)、畸形嚴重者還會導致死胎。如果在一定需要食用的情況下，需要經(jīng)過高溫蒸煮方可以食用。盡量做到不食用此種食品，或者做到不食用。
2、在懷孕的期間不要食用一些半生不熟的食物，例如雞蛋、牛肉都用經(jīng)常高溫煮熟方可食用。因為沒有煮熟的肉會有大量的細菌在里面，一些屬于海鮮類的食物如果沒有煮熟透里面還有可能會有寄生蟲。一旦母親患有寄生蟲，肚子里面的胎兒就會受到影響。為了胎兒的健康發(fā)育，各位孕媽媽不要食用一些半生不熟的食物。也不要食用一些沒有煮熟透的雞蛋，而且不利于身體的吸收，并且可能有細菌存在里面。
3、懷孕期間不能食用一些大型類的魚，例如劍魚、鯊魚、鯖魚、金槍魚等魚類都是屬于大型魚類。按照生物鏈的毒物的蓄積原理，此種魚類中所含有的毒物質(zhì)比較多，所以說孕婦不適宜食用大型類的魚。
4、在懷孕的期間不適宜，飲用一些沒有經(jīng)過高溫消毒的水或者飲料之類的食品。家里有飲水機的，飲水機的水最好是經(jīng)過煮沸后再飲用。自制的果汁飲料也不能直接飲用，因為沒有經(jīng)過高溫的消毒，里面可能含有大腸桿菌細菌，飲用之前應該進行高溫消毒才可以飲用。
5、孕婦在懷孕的期間不適宜飲用濃茶，因為濃茶中富含有大量的單寧物質(zhì)。這種單寧能和食物中的蛋白質(zhì)相結合，形成不能溶解的單寧酸鹽，影響孕婦、腹中胎兒蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收，導致胎兒會營養(yǎng)不良。另外，濃茶中還富含有鞣酸，具有收斂的功效，引發(fā)腸道的蠕動，導致孕婦發(fā)生便秘。
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