現(xiàn)實(shí)生活中，有不少人經(jīng)常有胃痛、胃脹的情況出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)這種情況后，此時(shí)最好先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。因?yàn)楹芏嗉膊≡诎l(fā)病時(shí)都有共同的癥狀表現(xiàn)，只有通過(guò)明確的診斷才能夠判斷疾病的類(lèi)型。通過(guò)對(duì)癥治療來(lái)緩解病情，這樣才可以最大程度控制疾病的發(fā)展。
胃痛和胃脹，都是脾胃不和惹的禍？
平時(shí)生活中如果經(jīng)常出現(xiàn)胃痛和胃脹的情況，需要警惕脾胃不和。在脾胃不和的情況下，此時(shí)胃部功能下降，消化食物的能力降低，因此就比較容易有胃痛胃脹的情況出現(xiàn)。然而，胃痛和胃脹并非都和脾胃不和有關(guān)，很多的胃部疾病在發(fā)展過(guò)程中都可能會(huì)出現(xiàn)胃脹氣，胃痛等情況，像常見(jiàn)的慢性胃炎，胃潰瘍，胃癌等疾病都會(huì)引發(fā)這些不良癥狀。因此，在發(fā)現(xiàn)自己胃痛胃脹明顯時(shí)，需要及時(shí)針對(duì)具體疾病展開(kāi)治療。
緩解胃痛和胃脹食物有什么？
1、牛奶
平時(shí)如果總是胃痛和胃脹，可以適當(dāng)進(jìn)食一些牛奶。牛奶屬于堿性的食物，對(duì)胃酸中和有明顯的效果，這樣對(duì)胃脹胃痛的情況有一定的改善作用。值得注意的是，牛奶進(jìn)食之前最好先加熱，而且不要空腹飲用牛奶，這樣才可以滋養(yǎng)人的胃部。
2、香蕉
平時(shí)如果出現(xiàn)了胃脹胃痛的情況，那么可以適當(dāng)進(jìn)食一些香蕉。香蕉具有促進(jìn)胃部健康的作用。對(duì)于胃部脹氣，疼痛的情況有改善作用，而且里面含有的果膠物質(zhì)較多，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，因此適合胃脹胃痛的人多進(jìn)食。
3、蘋(píng)果
發(fā)現(xiàn)自己總有胃脹胃痛的情況出現(xiàn)，需要警惕脾胃不和，此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些蘋(píng)果。蘋(píng)果作為常見(jiàn)的一種健康水果，里面含有較多的礦物質(zhì)，纖維素，維生素，有機(jī)酸等，進(jìn)食之后可以調(diào)理腸胃道功能，這樣對(duì)胃粘膜也具有保護(hù)作用，可以改善這些不良癥狀。
4、木瓜
木瓜作為生活中常見(jiàn)的一種食物，里面含有的果膠物質(zhì)較多，對(duì)人的胃壁具有保護(hù)作用，可以減輕潰瘍帶來(lái)的胃痛情況。如果本身存在胃潰瘍，總是胃痛胃脹，可以適當(dāng)進(jìn)食一些木瓜進(jìn)行調(diào)理。
5、山藥
山藥是生活中常見(jiàn)的粗糧食物，具有健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣益腎的作用。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食一些山藥，可以提高食欲，同時(shí)保護(hù)人的胃黏膜，防止胃部疾病出現(xiàn)后帶來(lái)身體損傷。
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