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王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
斷奶后節(jié)食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致兒童便秘,導(dǎo)致寶寶大便干燥,注意給孩子多吃水果和綠葉蔬菜,增加纖維素的攝入量。在平時(shí)應(yīng)該多給孩子喝白開水,適當(dāng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如散步、行走等。也可以給孩子口服小兒導(dǎo)赤丸,這樣可以緩解兒童大便干燥的現(xiàn)象。
一、寶寶大便干燥的處理方法
1、腹部按摩。按摩方法基于肚臍和順時(shí)針方向的按摩。這可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。避免吃辛辣食物。應(yīng)吃更多富含粗纖維的食物,粗纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。這些食物包括莧菜,芹菜和卷心菜,還可以多吃水果有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用,例如,香蕉、蘋果和梨等水果。
二、大便干燥的原因
1、飲食因素,生活中飲食過于精細(xì),很少食用粗糧,對(duì)身體健康很不利的。精細(xì)糧食內(nèi)所含有的碳水化合物含量很高,但長(zhǎng)期食用精細(xì)糧,會(huì)導(dǎo)致身體熱量過多,對(duì)于腸胃蠕動(dòng)不利,易引起便秘。
2、經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),是引起便秘的原因,長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)速度變慢,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)便秘,并會(huì)導(dǎo)致身體越來越肥胖,所以想要預(yù)防便秘出現(xiàn),要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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