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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
在現(xiàn)實(shí)生活中，月經(jīng)的到來往往讓女性朋友們喜憂參半。一旦月經(jīng)的表現(xiàn)不正常，此時(shí)很多人更是會擔(dān)心是否自身身體出現(xiàn)了什么問題。
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師龍騰飛醫(yī)生指出，女性月經(jīng)出血的時(shí)間一般為3-7天。根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，一般女性的行經(jīng)的規(guī)律往往是第一天經(jīng)血不多，而在第二和三天則會有逐漸增多的情況。但是，由于個(gè)體之間存在有差異，因此不同的女性其行經(jīng)的規(guī)律往往也各不相同。對于有的人來說，其月經(jīng)的量往往是第一天和第二天較多，而到了第三天的時(shí)候往往就會開始變得少了，這實(shí)際上是一種正常的情況。
事實(shí)上，對于每個(gè)女性而言，其自身月經(jīng)來潮的時(shí)間和量往往都是不一樣的，但是只要其經(jīng)血的顏色和總量是正常的，女性朋友們就不需要過于擔(dān)心。正常情況下，女性每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml。
在月經(jīng)期間，人們此時(shí)可以嘗試多喝一些熱的紅糖姜水，以來達(dá)到活血化瘀的功效。龍騰飛醫(yī)生提醒，在平時(shí)的生活中，則應(yīng)當(dāng)要注意多多進(jìn)行保暖，并且自覺忌一些寒性和酸澀類的食物。除此之外，是否能夠進(jìn)行合理的休息對于臨床上的患者而言，實(shí)際上也是十分關(guān)鍵的，人們此時(shí)要切記不要過于疲勞。
除此之外，女性朋友們由于自身體質(zhì)的原因，應(yīng)當(dāng)要自覺減少一些寒涼食物的輸入。盡量養(yǎng)成自身較為良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，保持一個(gè)較為積極的生活態(tài)度，以減少月經(jīng)不調(diào)情況發(fā)生的可能。
由此可見，如果女性朋友們在日常生活中能夠多加注意個(gè)人的飲食和休息，保持一定的規(guī)律，往往是可以避免一些不利情況的發(fā)生。由于個(gè)體之間存在有一定的差異，因此每個(gè)人來月經(jīng)的表現(xiàn)往往也各不相同，只要沒有什么太大的不適或者是異常，大可不必過于擔(dān)心。
指導(dǎo)專家：龍騰飛醫(yī)生，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師。
專長：月經(jīng)不調(diào)，不孕不育，婦科良性疾病，婦科內(nèi)分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。如多囊卵巢綜合癥等內(nèi)分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術(shù)及康復(fù)治療。
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經(jīng)期血量多少屬于正常
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女性在來月經(jīng)時(shí)有出血的癥狀屬于正常的，月經(jīng)出血是由于子宮內(nèi)膜脫落而形成的。主要是由于卵巢激素發(fā)生周期性變化所引起的出血，是一種正常的生理現(xiàn)象。來月經(jīng)時(shí)要注意觀察月經(jīng)量的多少，一般正常的月經(jīng)量在20~6... 詳細(xì)»
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正常月經(jīng)出血量為多少
正常月經(jīng)出血量一般是20~80ml，但是每個(gè)女性的月經(jīng)出血量是不同的。主要是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)情況不同，而且代謝情況不同，有的女性月經(jīng)量比較多，出血時(shí)間比較長，有的女性月經(jīng)量比較少，出血時(shí)間比較短，一般... 詳細(xì)»
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月經(jīng)延遲后出血量大嗎
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月經(jīng)來幾天才正常？正常月經(jīng)血量是多少？
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