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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
排毒養(yǎng)顏茶是一種特殊茶飲，其中包含一些原材料，如菊花、決明子、玫瑰等，具有較好的養(yǎng)生功效。同時，能在一定程度上幫助人體清除體內(nèi)堆積的毒素從而促進人體的健康。在日常生活中，由于人們養(yǎng)生意識不斷提高，所以多數(shù)人選擇飲用排毒養(yǎng)顏茶，那么它究竟有哪些功效呢？
一、排毒養(yǎng)顏茶的功效
1、美膚。由于排毒養(yǎng)顏茶中含有很多特殊材料，適量飲用后可以促進皮膚的新陳代謝，從而起到保護皮膚并美膚的作用。
2、潤腸。人體內(nèi)毒素堆積的一個重要原因便是因為有宿便，所以適量飲用一些排毒養(yǎng)顏茶，可以在一定程度上幫助人們清理腸胃，最終起到潤腸通便的功效。
3、提高睡眠質(zhì)量。多數(shù)排毒養(yǎng)顏茶除了調(diào)理身體機能，促進皮膚狀態(tài)以外，還具有安神的作用。所以在日常生活中，人們適量飲用，還有助于人們的睡眠。
二、排毒養(yǎng)顏茶的飲用注意事項
1、腸胃功能不佳者忌用。由于多數(shù)排毒養(yǎng)顏茶具有潤腸通便的作用，所以建議腸胃功能不佳者忌用，以免引起腹瀉。
2、體寒者少用。部分排毒養(yǎng)顏茶中的材料屬于涼性物質(zhì)，所以建議體寒者少用，以免加重病情。
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