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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕3個月屬于胎兒相對穩(wěn)定的階段，寶寶發(fā)育已經(jīng)基本成型，即將進(jìn)入胎兒迅速生長發(fā)育的階段。在這個時間需要注意日常護(hù)理，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免過度疲勞，要勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)，放松心情還可以做適當(dāng)?shù)纳眢w檢查。
懷孕3個月注意事項(xiàng)
1、懷孕3個月需合理的飲食搭配，平時多吃水果蔬菜、雜糧、堅(jiān)果、蛋類、少量精肉、適量豆制品和薯類，低脂或脫脂牛奶等，補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、DHA等微量元素，這些營養(yǎng)素可促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。
2、注意生活作息規(guī)律，避免熬夜及勞累、壓力等，放松心情，保持愉悅，切勿煩躁、抑郁。
3、勿久坐，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì)，但孕期不建議劇烈運(yùn)動。
4、不宜長期處于高溫環(huán)境，要遠(yuǎn)離電子輻射，禁食對卵子和精子有傷害的食物和藥物。
5、做好日常護(hù)理，定期產(chǎn)前檢查，建立孕期保健手冊，確定孕周，推算預(yù)產(chǎn)期，評估孕期高危因素，測量血壓，體重與體重指數(shù)，還有包括一些必查項(xiàng)目，包括血尿常規(guī)，血型，空腹血糖，肝腎功能，輸血四項(xiàng)。
懷孕3個月的表現(xiàn)
1、體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平已經(jīng)開始下降，此時，女性惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)的癥狀減輕，開始出現(xiàn)食欲增加的現(xiàn)象。
2、子宮對膀胱的壓迫作用消失，體積增大，并且會超出盆腔，逐漸緩解大部分女性尿頻的癥狀。
3、懷孕三個月，體內(nèi)雌孕激素水平會高于孕前水平會出現(xiàn)色素沉著。
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懷孕三個月肚子多大
懷孕3個月也就是孕13周多一點(diǎn)，這個時候子宮增大并且已經(jīng)長出盆腔了，所以產(chǎn)檢的時候醫(yī)生可以在孕媽媽的恥骨聯(lián)合上摸到子宮底。并且用多普勒探頭還可以聽聽到寶寶的心跳。懷孕三個月的孕婦，期乳房脹大且脹痛感明... 詳細(xì)»
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懷孕，西醫(yī)學(xué)名稱為妊娠。妊娠全過程共分為早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠三個時期。懷孕3個月，孕婦度過了孕早期，漸漸步入孕中期。在這個時期，胎兒發(fā)育情況比較穩(wěn)定，孕婦除了定期參加孕檢以外，也要注意孕期保健... 詳細(xì)»
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懷孕3個月最典型的癥狀時孕吐。有些準(zhǔn)媽媽孕吐反應(yīng)還會變得更嚴(yán)重，但也有一些沒什么反應(yīng)，這些都是因人而異的。從孕3月開始，準(zhǔn)媽媽的胃口會逐漸變好，懷孕初期的反應(yīng)也會逐漸變小時，體重也會慢慢上升。與此同時... 詳細(xì)»
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