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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)油是指頭部油脂過(guò)多,導(dǎo)致頭發(fā)油膩、放光、發(fā)亮的癥狀,是生活中常見的現(xiàn)象。頭發(fā)出油不要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)而去選擇洗發(fā)水,因?yàn)轭^皮情況每天都在改變,就像臉皮一樣,每天都會(huì)有不一樣的問(wèn)題。因此要根據(jù)自己的頭皮情況去選擇洗發(fā)水,比如頭皮出油,有頭屑等。
頭發(fā)油怎么辦
1、勤洗頭:使用刺激性較小,質(zhì)量較好的洗發(fā)水,勤洗頭保持頭部的清潔,使頭發(fā)減少油脂。不但可以使發(fā)質(zhì)變好,還可以防止頭部長(zhǎng)痘。
2、正確洗頭:洗頭的水溫不能過(guò)高也不能過(guò)低,選取適合自己的水溫,把洗發(fā)水先放手部搓出泡再放頭部進(jìn)行清潔,有利于減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭部的刺激。
3、頭部按摩:使用防靜電的梳子長(zhǎng)梳理頭發(fā),可以對(duì)頭部進(jìn)行按摩,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少油脂分泌。
頭發(fā)油的注意事項(xiàng)
1、洗頭發(fā)的時(shí)候不要過(guò)度用力,用手去抓頭發(fā),這樣會(huì)破壞頭皮表層的皮脂膜,很容易會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)敏。
2、洗頭發(fā)的時(shí)候是洗頭皮,發(fā)絲就稍微搓搓,然后一次洗兩遍。
3、挑選洗發(fā)水,不要以為薄荷的就能去油,雖然洗完有清涼的感覺,但是并不能去油。
4、要選擇含有維生素B3等溫和抑菌保濕的成分,才能去油去的干凈。
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