夫妻生活指的是固定或不固定的性接觸，以滿足他們的性需求，又稱同房或性生活。性生活不僅限于性交，還包括擁抱，接吻，愛撫等。性生活是人類生活的重要組成部分，這是人類生存和繁衍的需要，男人和女人都需要了解一些關(guān)于性生活的常識(shí)。
一、過健康的夫妻生活
1、雙方應(yīng)在性生活前后清潔生殖器，以免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。如有婦科疾病，建議戴安全套，也可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
2、月經(jīng)期嚴(yán)禁性生活，否則很容易得陰道炎，盆腔炎。因此，作為一個(gè)男人，一定要愛自己的女人。
3、性生活次數(shù)，最好每周一至三次。具體而言，年輕人一周不應(yīng)超過3次，中年人一周兩次是最合適的。
4、最好不要在生病或心情不好的時(shí)候發(fā)生性行為，否則會(huì)影響夫妻關(guān)系。
5、最好在晚上睡覺前做愛。因?yàn)樾陨钜矔?huì)消耗體力，在晚上做愛后睡覺有助于身體能量的恢復(fù)。
二、性生活的好處
1、適當(dāng)?shù)姆蚱奚羁梢杂行У仡A(yù)防大腦衰老，促進(jìn)人體新陳代謝。還可以使人們的記憶保持良好狀態(tài)，但夫妻生活不能過于頻繁，否則會(huì)損害大腦。
2、健康的夫妻生活可以使血液循環(huán)更快，增加皮膚的活力，使皮膚光滑細(xì)膩，并可以預(yù)防皮膚病。
3、夫妻生活的快樂使腎上腺素平衡分泌，通過肌肉收縮放松，形成良性循環(huán)，可以提高雙方的免疫力。
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過夫妻生活怎么做
夫妻生活對(duì)人有很多積極的影響，可以改善人們的身心健康，幫助人們提高自尊和自我價(jià)值，釋放壓力和焦慮，讓伴侶更加滿意他們的關(guān)系和生活，增加幸福感，有調(diào)查顯示，比起金錢，一次美妙的性愛更能使人得到幸福感。 詳細(xì)»
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絕經(jīng)后還能過夫妻生活嗎
絕經(jīng)后一般還能過夫妻生活，但性生活質(zhì)量可能會(huì)下降。絕經(jīng)后，女性的卵巢功能下降，雌激素和孕激素的分泌量減少，無(wú)法維持子宮內(nèi)膜的正常增生，一般不會(huì)再有卵泡排出，幾乎喪失了生育能力。但是，大多數(shù)絕經(jīng)的女性仍... 詳細(xì)»
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乙肝病人能過夫妻生活嗎
乙肝病人是否能過夫妻生活，需要根據(jù)患者的肝功能以及病毒復(fù)制量等因素來判斷。如果乙肝病人只是出現(xiàn)單純性病毒感染的情況，一般可以過夫妻生活。因?yàn)樵卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用注射干擾素等藥物治療后，會(huì)使乙肝病毒受到抑制... 詳細(xì)»
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懷孕期間可以過夫妻生活嗎？
眾所周知，懷孕期間對(duì)于夫妻雙方來說，確實(shí)有很多需要顧忌和避諱的，而夫妻雙方之間的性行為也是大家一直比較關(guān)心的問題。誠(chéng)然，懷孕對(duì)于一個(gè)女性來說是非常重要而神圣的時(shí)刻。但對(duì)于男性來講，也是一個(gè)重要角色的轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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高血壓患者過夫妻生活注意什么
高血壓患者如果想過夫妻生活，那么首先一定要將高血壓給控制好，要把血壓控制在穩(wěn)定的范圍。如果高血壓沒有得到有效控制，那么過夫妻生活是比較危險(xiǎn)的，很容易出現(xiàn)腦血栓、腦出血等情況，對(duì)患者的生命健康有很大威脅... 詳細(xì)»
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