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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
遺精是青春期男性正常的生理反應(yīng)，在男性性功能成熟之初，睡覺的時候會產(chǎn)生精液溢出的情況，一般是在男性沒有發(fā)生性行為所產(chǎn)生的生理反應(yīng)，偶爾出現(xiàn)遺精是正常的生理現(xiàn)象，但是長期出現(xiàn)遺精的情況，可能會造成精神差、失眠、頭暈等癥狀。
遺精的診斷
1、對于成人未婚男性或者是婚后夫妻分居者，1個月內(nèi)遺精1~2次，第二天沒有不適感或其他癥狀，為遺精，是正常的生理現(xiàn)象。
2、對于沒有性交的青春期男性，有時精液自發(fā)流出，遺精是性交的開端，甚者在性交前，遺精可能導(dǎo)致不能進行正常的性生活。
3、精濁是指有時從尿道口流出米狀或糊狀的濁物，莖中瘙癢痛，痛如刀斷，遺精從尿道口流出精液，且無疼痛。
遺精的治療
1、坐在床上，兩腳向前伸，腳尖朝天，從腰往上伸，雙手掌放在兩膝蓋骨上，這是預(yù)備式。然后分成三個動作：首先用雙手握拳，將兩拳推回左右腋下，盡量向后伸肘尖。每天早晨，起身前和晚上睡覺前都做一下這個動作。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極參加健康的體育活動排除雜念，節(jié)約性欲，防止過度疲勞和精神緊張。睡覺前用熱水洗腳，揉腳掌。睡覺的時候，要養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣，不要把被褥弄得太暖和，內(nèi)褲不要太緊。
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