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張元飛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
性欲是與生俱來的，而且是伴隨終身的。對于男同志來講，性欲就是指在特定的某種場合，特定某個人對你進(jìn)行性刺激的時候，你的反應(yīng)以及與他進(jìn)行性交的欲望。在性欲的表現(xiàn)上，有的人比較高漲，有的人比較低下。性欲比較低下的人，多半是身體狀況比較差，性能力比較差，精神狀態(tài)也比較懈怠。
一、性欲低的原因：
1、男性本身的身體素質(zhì)比較差、體質(zhì)弱就會提前出現(xiàn)性欲減退。
2、患有慢性疾病如高血壓，需要長期吃降壓藥的情況下也會影響到男性的性欲。
3、有包莖的情況會導(dǎo)致勃起、性交時出現(xiàn)疼痛，久而久之對性生活也會產(chǎn)生厭倦。
4、莖短小造成性生活長期不和諧，導(dǎo)致心理有壓力，最終也會逐步對性生活失去興趣。
二、提高性欲的方法：
1、放棄不良習(xí)慣吸煙，酗酒，熬夜是性能力的致命殺手，放棄這些不良習(xí)慣來維持性欲是非常重要的。
2、注意心臟健康，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如果有心血管問題，應(yīng)及時就醫(yī)，以免性功能出現(xiàn)障礙。
3、選擇合適的內(nèi)褲對男性的健康非常重要，因為睪丸需要低溫通風(fēng)環(huán)境，所以要選擇具有良好透氣性的棉質(zhì)內(nèi)衣，這樣既可以幫助男性保護(hù)性器官，還可以減少對生殖能力的傷害。
4、收縮后，將水溫調(diào)節(jié)回正常狀態(tài)再進(jìn)行再沖洗，重復(fù)3次，就可以幫助男性減少性疲勞。
5、睡眠是提高性欲的最重要因素之一。因為睡眠不足會導(dǎo)致全身功能障礙，進(jìn)而就會影響性功能。
6、健康飲食有助于預(yù)防體重增加，保持體型，增強(qiáng)自信心。
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