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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
口臭是指口腔內(nèi)散發(fā)出惡臭味或有異味，是生活中常見的一種現(xiàn)象。導(dǎo)致口臭的主要原因是食物殘留口腔中發(fā)酵，形成腐敗物，口腔中有炎癥。根據(jù)數(shù)據(jù)研究表明，醫(yī)學(xué)家將高發(fā)人群分為兩類，分別是長期熬夜缺乏睡眠的人群以及老年人。
導(dǎo)致口臭的原因
1、剛食用完大蒜、蔥、韭菜等刺激性食物，導(dǎo)致口腔味道較重。
2、可能患了口腔消化道炎癥，消化不良。食物殘渣留在身體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，被腐蝕從而產(chǎn)生難聞的氣體。
3、生活方式不規(guī)律，長期熬夜，導(dǎo)致上火，或喜歡抽煙、喝酒等原因。
4、口腔不清潔，長期沒有刷牙的緣故。
如何治療口臭
1、日?？梢噪S身帶口香糖，當(dāng)食用重口味的食物后?？梢跃捉纼善谙闾?，保持口腔清潔。
2、改變生活方式，戒煙戒酒，有條件的可以定期去口腔科進行牙齒檢查或洗牙工作。
3、保持口腔衛(wèi)生，注意刷牙的方式是否正確。早晚刷牙，一次刷牙大約在三分鐘左右。
4、建議日常多喝水，每天至少保證八杯水。有利于食物殘渣排出體外，從源頭上去除口臭。
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