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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
手上裂口子它的原因是比較復(fù)雜的，它的原因無外乎以下兩方面，第一和職業(yè)有關(guān)系，比如很多手部裂口子的人是一些從事餐飲、美容、美發(fā)、修車等工種的人群。第二手上出現(xiàn)了真菌的感染，老百姓叫鵝掌風(fēng)，干燥型的鵝掌風(fēng)也會出現(xiàn)手上裂口的情況。第三、平常一些特殊的工作，又不注意手部的保濕，會導(dǎo)致手上出現(xiàn)裂口的情況。
一、手裂口子的緩解方法：
1、在睡覺前用剩下的熱茶洗手約10分鐘，堅(jiān)持一周會有效果。
2、維生素E丸用針扎一只眼，并將油涂到患處，可以多次使用一個藥丸，效果很好。
3、吃復(fù)合維生素B和維生素C。
4、外搽一些油脂性的護(hù)膚品，常帶手套工作學(xué)習(xí)。
5、早餐后洗完手，將蜂蜜涂在手背上，然后用小毛巾揉搓5~10分鐘。晚上睡覺前洗手，然后使用上述方法。將蜂蜜涂抹在手上揉搓。
6、將新鮮的橙子皮汁涂抹在手的裂縫處，使裂縫處的硬皮逐漸軟化，裂縫愈合，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果，最好使用此方法連續(xù)兩周。
7、注意手和足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫?zé)崴菹础?/p>
二、手裂口子的飲食建議：
1、多飲水和多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓。
2、忌吃辛辣刺激性的食物。
3、增加營養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
4、適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性
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