飛蚊癥是一種由玻璃體變性引起的眼前飛蚊現(xiàn)象，飛蚊是漂浮在玻璃體腔的細(xì)小的碎片。這些碎片投影到視網(wǎng)膜上（感光層在眼的后部）形成陰影，這些陰影就是我們看到的視野中漂浮的飛蚊。
廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院眼科主任醫(yī)師鄒玉平副教授解釋，玻璃體是眼睛的一種結(jié)構(gòu)，位于視網(wǎng)膜和晶狀體之間，腔隙里透明的、膠凍狀的物質(zhì)。隨著年紀(jì)的增大，玻璃體開(kāi)始變性，結(jié)構(gòu)塌陷和液化，失去了玻璃體穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，膠原纖維塌陷，并且聚集在一起形成塊或點(diǎn)狀。這些纖維投影到視網(wǎng)膜上，表現(xiàn)為點(diǎn)狀、線狀或蛛網(wǎng)狀陰影，也就是常說(shuō)的飛蚊癥。
鄒玉平副教授介紹,目前沒(méi)有任何方法可以停止飛蚊癥的形成，不過(guò)我們可以減少形成新飛蚊，加速眼睛的自愈過(guò)程。不建議做手術(shù)，手術(shù)對(duì)眼睛并沒(méi)有什么好處。還有一個(gè)很重要的部分，就是形成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣:
1、多吃番茄、藍(lán)莓等護(hù)眼的食物，多吃魚(yú)，少喝酒。
2、不要過(guò)度用眼，不要看太多手機(jī)和電視，看電視的時(shí)候不要靠電視機(jī)太近，夜晚看電視要開(kāi)燈。不然這樣子用眼，眼睛會(huì)非常的疲勞，看手機(jī)的時(shí)候不要躺著靠著看，要保持端正的坐姿。正確的使用手機(jī)，不要把手機(jī)屏幕調(diào)的太亮。常用熱水敷眼，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
3、不要天天去想著有飛蚊癥這個(gè)事情，不需要額外吃藥或手術(shù)，盡量順其自然就好。
4、注意個(gè)人的用眼衛(wèi)生，不要用拿過(guò)筆或是干過(guò)活的沒(méi)有清洗的手來(lái)揉眼睛，因?yàn)檫@樣對(duì)眼睛可能會(huì)造成不必要的感染，從而加重飛蚊癥的現(xiàn)象。
5、為避免眼睛缺乏營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)合維生素，平時(shí)飲食要均衡，不要挑食，保持一個(gè)健康的飲食生活方式，保證眼睛能攝入正常的營(yíng)養(yǎng)保持物理體內(nèi)的健康狀態(tài)。
指導(dǎo)專家：鄒玉平，主任醫(yī)師，副教授，醫(yī)學(xué)博士，廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院眼科主任。
專長(zhǎng)：有數(shù)萬(wàn)例白內(nèi)障和視網(wǎng)膜玻璃體手術(shù)經(jīng)歷，擅長(zhǎng)各類白內(nèi)障手術(shù)、視網(wǎng)膜玻璃體手術(shù)治療、眼外傷眼前后段聯(lián)合手術(shù)。
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