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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
造成視力模糊的原因主要包括用眼過(guò)度，造成眼疲勞，如長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、玩手機(jī)等，都會(huì)對(duì)眼睛造成很大傷害。因細(xì)菌、真菌、病毒、寄生蟲(chóng)等引起的各類(lèi)炎癥，從而導(dǎo)致近視。趴著睡覺(jué)也容易引起視力模糊，因?yàn)檠矍蚴艿綁浩?、眼壓升高、?dǎo)致眼角膜變形、造成短時(shí)間眼睛模糊等因素均可導(dǎo)致視力變的模糊不清。
改善視力模糊的方法
1、補(bǔ)充葉黃素和玉米黃素，人體中大部分葉黃素存在于眼睛。
2、葉黃素隨著年齡增長(zhǎng)，或睡眠不足、喝酒抽煙、飲食不均等生活習(xí)慣逐漸損耗，且人體自身無(wú)法制造，因此當(dāng)葉黃素缺乏時(shí)，白內(nèi)障、黃斑部等病變逐一出現(xiàn)。
3、葉黃素具有良好的抗氧化能力，能吸收紫外線、藍(lán)光等，可以幫助視網(wǎng)膜及水晶體對(duì)抗自由基、紫外線、拉暗光的傷害。
4、直接使用保健品外，可多吃綠色蔬菜，如菠菜、青花菜、甘藍(lán)等深綠色蔬菜，可以有效幫助身體補(bǔ)充較多葉黃素。
視力模糊的注意事項(xiàng)
1、減少用眼時(shí)間，避免用眼過(guò)度，少看手機(jī)電腦等，注意用眼時(shí)光線明亮，以免加重費(fèi)眼程度。
2、多做鍛煉，眼保健操等，加強(qiáng)眼部保養(yǎng)，可常眺望遠(yuǎn)處，多做放松。
3、注意飲食調(diào)理，宜清淡富營(yíng)養(yǎng)，多吃綠色蔬菜，牛肉、瘦豬肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、豆類(lèi)等高蛋白食物，及紅棗、核桃仁、芝麻橘子、檸檬等富含維E、C的食物。
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突發(fā)視力模糊是黃斑裂孔嗎
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視力模糊的原因
導(dǎo)致視力模糊的原因是非常多的，比如如果得了近視、遠(yuǎn)視、散光這一類(lèi)的屈光不正疾病，視力就可能會(huì)出現(xiàn)一些模糊的情況。各種原因引起的角膜混濁、晶體混濁、角膜變性也有可能引起視力的模糊。還有一些疾病，比如青光... 詳細(xì)»
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視力模糊如何恢復(fù)
視力模糊是指視力低于1.0，即視力減退。有很多原因會(huì)導(dǎo)致視力模糊，所以還是建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查，檢查是否有近視、遠(yuǎn)視或者是散光癥狀。還需檢查有沒(méi)有眼底出血、玻璃體積血、黃斑病變、視網(wǎng)膜病變、視... 詳細(xì)»
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視力模糊怎么恢復(fù)
有視力模糊的癥狀應(yīng)根據(jù)病因?qū)ΠY進(jìn)行治療，引起視力模糊的原因，可以見(jiàn)于視力疲勞所引起的。多數(shù)是由于過(guò)久觀看書(shū)籍、電視等情況。如果是由于視力疲勞所引起的視力模糊患者，建議患者應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，注意保護(hù)用眼，經(jīng)... 詳細(xì)»
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視力模糊怎么恢復(fù)正常
有視力模糊的癥狀，應(yīng)根據(jù)病因?qū)ΠY進(jìn)行治療，引起視力模糊的原因，可以見(jiàn)于視力疲勞所引起的。多數(shù)是由于過(guò)久觀看書(shū)籍、電視等情況。如果是由于視力疲勞，所引起的視力模糊患者，建議患者應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁獗Ｗo(hù)用眼... 詳細(xì)»
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眼睛發(fā)干視力模糊
出現(xiàn)眼睛干澀、視物模糊，排除干燥綜合征等全身疾病后，往往是干眼癥或視覺(jué)疲勞，這種情況建議局部使用不含防腐劑的人工淚液。如果不能緩解，建議到醫(yī)院進(jìn)行干眼熏蒸、瞼板腺按摩等治療措施，促進(jìn)淚膜的形成，緩解眼... 詳細(xì)»
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