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蘇麗玲 副主任醫(yī)師 副教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 肺病科
對于三七這一中藥，相信很多人所具有的了解還是比較少的。人們往往也不知道，究竟應(yīng)當(dāng)要如何服用三七，療效才會發(fā)揮得更好的。那么，究竟什么時候選擇服用三七效果會比較好呢?
三七主產(chǎn)于云南文山州，又名文山三七，文州三七，臨床上，主要用于咯血、吐血、衄血、外傷出血等出血性疾病，是止血的良藥。一般認(rèn)為，人們選擇在空腹時服用三七，此時其機(jī)體腸胃對各種營養(yǎng)成分的吸收效果往往是最好的。
廣州市中醫(yī)醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師蘇麗玲副教授解釋，這是因為一旦人們自身的胃里有東西時，其腸胃就會分泌各種消化液。其中就包含了各種消化酶，分別消化人們體內(nèi)的不同東西，如消化脂肪、蛋白質(zhì)和淀粉等。這樣一來，就會在一定程度上影響了對三七這一中藥的吸收。
如果吃的食物較為單一，就會使得消化酶對食物的分解更加充分，最終吸收效果也會在一定程度上表現(xiàn)得更好。早上時，機(jī)體已經(jīng)經(jīng)過了一晚上的運(yùn)作，因而胃里的食物已經(jīng)基本被消化。所以人們此時搭配三七進(jìn)行吸收，其所得的效果往往會更好。對于那些體質(zhì)較為虛弱的人們，則可以先嘗試吃點(diǎn)簡單的早餐，再服用三七。
蘇麗玲副教授介紹，由于三七略有苦味，因此人們可以選擇加入牛奶，以便把能夠減淡三七的苦味。當(dāng)然，為了營養(yǎng)的均衡，也可嘗試用三七粉加雞蛋的方式，以保證早餐的營養(yǎng)和美味。此外，如果人們是在晚上的時候選擇服用三七，最好是在飯前。即使是選擇在飯后服用，也最好是在睡前的兩個小時前。
通過上述的簡單敘述，相信人們對于究竟應(yīng)當(dāng)要什么時候服用三七應(yīng)當(dāng)已經(jīng)有了自身的一定認(rèn)識了。要想更好發(fā)揮三七這一中藥的療效，人們在進(jìn)行服用的時候，就應(yīng)當(dāng)要多多把握和注意，以使其療效得以充分發(fā)揮。
指導(dǎo)專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫(yī)師，廣州市中醫(yī)醫(yī)院肺病科。
擅長：中西結(jié)合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴(kuò)咯血等呼吸系統(tǒng)常見病、急、危重病。擅長治未病，調(diào)體質(zhì)，糾正體質(zhì)偏頗，調(diào)氣血。
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