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劉京津 副主任醫(yī)師 信陽(yáng)市中心醫(yī)院 口腔科
磨牙是由于多種原因而引起，并且成人和兒童都可以出現(xiàn)這種癥狀，成人出現(xiàn)磨牙要考慮是由于精神緊張而引起的癥狀，工作壓力過(guò)大或者是過(guò)度疲勞，在睡覺(jué)的時(shí)候就容易出現(xiàn)磨牙癥狀。出現(xiàn)磨牙的情況還要考慮是寄生蟲(chóng)引起的，多見(jiàn)于兒童，有的還會(huì)伴有腹痛等不適癥狀。
一、磨牙的原因：
1、兒童患有缺鈣的并睡眠質(zhì)量不高也可能出現(xiàn)磨牙。
2、睡前沒(méi)有按時(shí)刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，也會(huì)造成磨牙。
3、磨牙也可能是因?yàn)槎亲永镉邢x(chóng)子，這種情況應(yīng)該及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)。
4、睡覺(jué)的時(shí)候胃里面還有大量沒(méi)有消化掉的食物就會(huì)導(dǎo)致腸胃晚上加班，造成消化系統(tǒng)沉重的負(fù)擔(dān)，牙齒也不由自主的運(yùn)動(dòng)起來(lái)，形成了磨牙。
二、磨牙的緩解方法：
1、有腸道寄生蟲(chóng)病，必需早期排毒。如果有佝僂病的嬰兒，必須補(bǔ)充適量的鈣和維生素D。
2、給孩子一個(gè)舒適和諧的家庭環(huán)境，晚上少看電視，避免過(guò)度興奮。
3、飲食做到葷素搭配，改變挑食的壞習(xí)慣，晚餐應(yīng)清淡，不宜過(guò)咸，孩子吃飯應(yīng)該定時(shí)定量。
4、到牙科仔細(xì)檢查孩子是否有牙齒咬合不良，如果是，需要磨掉牙齒有突出的地方，并準(zhǔn)備牙墊。
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