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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
痙攣是無意識的肌肉不自主攣縮，發(fā)生在下肢小腿部位，使人突然疼痛甚至摔倒，尤其在劇烈運(yùn)動(dòng)或游泳時(shí)間長勞累時(shí)發(fā)生，低鈣患者更容易誘發(fā)。如發(fā)生在空腔臟器，患者會(huì)突然腹痛，應(yīng)用解痙止痛類的藥物會(huì)緩解。在急診科比較常見的是過度換氣綜合征，情緒激動(dòng)后導(dǎo)致呼吸性堿中毒出現(xiàn)雙手抽搐，雙手抽搐的情況也會(huì)緩解。
一、痙攣對患者的影響：
1、痙攣是一種病理生理狀態(tài)。
2、患者正常的活動(dòng)難以完成，并且會(huì)由于阻力增大，運(yùn)動(dòng)緩慢，難以控制，難以完成精細(xì)動(dòng)作。
3、由于反應(yīng)遲鈍，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)困難，容易摔倒。
4、強(qiáng)直痙攣，不方便護(hù)理，較容易出現(xiàn)壓瘡等并發(fā)癥等。
二、痙攣發(fā)作的常見原因：
1、在寒冷的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，準(zhǔn)備活動(dòng)不足。夏天在低水溫下游泳很容易引起腿部痙攣。晚上睡覺沒有蓋好被子，小腿受了風(fēng)，也容易出現(xiàn)痙攣的情況。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)中。整個(gè)身體處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮得太快。松弛時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮和松弛難以協(xié)調(diào)，這會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉痙攣。
3、出汗過多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)量大，并且沒有及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)鹽分，大量流失水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致代謝廢物積聚，肌肉血液循環(huán)不好，最終就會(huì)引起痙攣。
4、過度疲勞，長途旅行時(shí)，山地，上行，小腿肌肉最容易疲勞。也是很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痙攣。
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