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王麗萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 種植科
刷牙對(duì)于我們每個(gè)人而言，都是最為常見不過(guò)的事情。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院種植科主任醫(yī)師王麗萍導(dǎo)師認(rèn)為，通過(guò)刷牙，不僅能夠有效的保護(hù)牙齒以及口腔內(nèi)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境，還能夠從根本上杜絕蟲牙、蛀牙以及各種因?yàn)榧?xì)菌感染引起的口腔疾病。但是，要想保證刷牙的效果，人們就應(yīng)當(dāng)要把握科學(xué)的刷牙方法。
要想有效徹底地清除口腔中的牙菌斑，此時(shí)應(yīng)當(dāng)要做到每日早晨起床后和晚上睡前應(yīng)各刷牙1次，以保持機(jī)體牙齒和牙周的健康。很多人不知道的是，牙菌斑一般會(huì)在被清除后的1至6小時(shí)內(nèi)新生，這也就是為什么對(duì)牙菌斑的清除要堅(jiān)持每天至少要兩次的根本原因了。如果人們沒有養(yǎng)成勤刷牙的良好習(xí)慣，長(zhǎng)期睡前不刷牙，則有可能會(huì)引發(fā)自身發(fā)生齲齒的情況，最終影響到口腔的衛(wèi)生狀況。
目前，最有效科學(xué)的刷牙方法是“巴氏刷牙法”。具體方法是將牙刷與牙面呈45°指向牙根尖，用輕柔的壓力讓牙刷的刷毛，以前后短距離的水平顫動(dòng)，顫動(dòng)時(shí)牙刷輕微移動(dòng)1mm，每次刷2-3顆牙。除此之外，在清除口腔中的牙菌斑時(shí)，還應(yīng)當(dāng)要特別注意自身牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。
王麗萍主任認(rèn)為，在生活中，每次進(jìn)行刷牙的時(shí)間應(yīng)當(dāng)要保持不少于3分鐘，才能最終保證刷牙的效果，達(dá)到潔凈牙齒的目的。在刷牙的時(shí)候，還可以同時(shí)對(duì)牙齦進(jìn)行一定的按摩，以最終促進(jìn)自身牙周的健康。
需要格外注意的是，刷牙也需要控制一定的周期。比如一天內(nèi)刷牙次數(shù)不應(yīng)過(guò)多，控制在3到4次左右就已經(jīng)足夠了。一般人一天早晚刷兩次牙，就能夠達(dá)到清潔口腔，保護(hù)牙齒和保護(hù)內(nèi)環(huán)境的目的。除此之外，在飲食過(guò)后，應(yīng)該間隔一段時(shí)間再進(jìn)行刷牙，避免牙膏內(nèi)的物質(zhì)與遺留的食物殘?jiān)l(fā)生反應(yīng)，破壞口腔內(nèi)環(huán)境。
指導(dǎo)專家：王麗萍，主任醫(yī)師，研究生導(dǎo)師，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院種植科主任。
擅長(zhǎng)：即刻種植即刻修復(fù)、骨量不足的種植技術(shù)、無(wú)牙頜種植修復(fù)及咬合重建等多種復(fù)雜種植修復(fù)。
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牙齒黃怎么辦
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寶寶牙齒黃的原因
正常的情況下，牙齒的顏色是淡黃色的，但是兒童的乳牙的牙齒顏色應(yīng)該是乳白色的。如果是小孩子的乳牙有發(fā)黃的情況，主要考慮是和口腔衛(wèi)生不良，有牙菌斑的原因造成的，或者就是有部分的牙釉質(zhì)的缺損造成的牙本質(zhì)暴露... 詳細(xì)»
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牙齒去黃的方法
牙齒去黃要根據(jù)牙齒發(fā)黃的原因做相應(yīng)處理。如果牙齒黃是牙齒表面的菌斑附著或者是牙結(jié)石以及茶漬煙漬造成的色素沉著。這種情況可以通過(guò)超聲波洗牙并局部噴砂處理來(lái)恢復(fù)牙齒本來(lái)的顏色。如果是牙齒本身發(fā)黃或者是氟斑... 詳細(xì)»
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為什么牙齒會(huì)變黃
牙齒會(huì)變黃，通常與年齡因素、生活習(xí)慣因素、藥物因素、疾病因素等原因有關(guān)，可相應(yīng)采取措施美白牙齒。1、年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，牙齒也會(huì)呈增齡性變化，牙釉質(zhì)逐漸變薄，牙本質(zhì)逐漸顯露，會(huì)使牙齒變黃。一般無(wú)需... 詳細(xì)»
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從小牙齒缺失營(yíng)養(yǎng)變黃
從小牙齒缺失營(yíng)養(yǎng)變黃的原因多種多樣。1.口腔衛(wèi)生不良：不正確或不充分的口腔衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙齒表面堆積菌斑和牙石，使牙齒變黃。需定期刷牙、使用牙線和牙線棒清潔牙縫和牙石，定期做口腔清潔和檢查。2.遺傳因... 詳細(xì)»
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2歲寶寶牙齒黃怎么洗掉
兩歲寶寶牙齒黃有可能是牙齒齲壞的早期表現(xiàn)，在喝奶之后如果沒有及時(shí)的刷牙漱口，時(shí)間久了就會(huì)形成奶瓶齲。牙齒出現(xiàn)齲壞早期的剝脫狀缺損，可以進(jìn)行涂氟治療，促進(jìn)牙齒的再礦化。如果牙齒已經(jīng)出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性缺損的，可以... 詳細(xì)»
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