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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
在懷孕的前三個月，胎兒尚未發(fā)育完整。一般來說懷孕后孕婦的體溫會增加，所以很容易出現(xiàn)感冒問題。當(dāng)女性懷孕時，身體的指標(biāo)會有不同程度的變化，身體的抵抗力和免疫力也會降低。懷孕后體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大變化因此身體會感覺很冷。
一、懷孕怕冷的原因
1、體內(nèi)胎盤處于發(fā)育階段。在懷孕的早期階段，主要是指胎盤需要在前三個月內(nèi)發(fā)育，全身的所有器官都需要發(fā)育起來，以加快寶寶快速形成。女性的體溫比平時高很多，所以會有一種感冒的現(xiàn)象。胎盤成熟后，體溫會恢復(fù)正常。
2、孕媽媽的身體素質(zhì)不好。如果一個女人自身的身體狀況很薄弱，或者營養(yǎng)攝入不足，如脂肪和蛋白質(zhì)攝入量較少，就會導(dǎo)致身體虛弱和寒冷。
二、保持孕婦溫暖的護(hù)理
1、確保均衡飲食。大多數(shù)感冒是由身體虛弱引起的，所以最好的方法是制作食物來補(bǔ)充身體所需，多吃含鐵的牛肉和羊肉，還吃含乳制品，豆制品和其他富含鈣的食物。特別注意食用新鮮水果和蔬菜以及各種海鮮，以確保均衡飲食。
2、做好保溫調(diào)節(jié)。雖然孕婦的身體通常很熱，但降溫特別快同時相對明顯，所以無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，都需要注意孕婦的保溫調(diào)節(jié)。夏天的空調(diào)，不能吹到孕婦，在冬天，北方區(qū)域可以使用固定的加熱方式，以確保房子內(nèi)的溫度是適當(dāng)?shù)?，南方?jīng)]有暖氣，可以使用電動暖氣和其他供暖設(shè)施。
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