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王家雙 主任醫(yī)師 教授 廣州市紅十字會醫(yī)院 疼痛科
在進化剛開始的時候，人類也是有尾巴的。演化到今天，人類尾椎骨的存在能證明這點。尾椎骨因為結(jié)構(gòu)的特殊性，位于脊椎末端，在坐，蹲等動作中都有可能受到擠壓，如果長期擠壓的話，是會直接導(dǎo)致尾椎骨疼痛的。
還廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院疼痛科首席專家王家雙教授解釋，有一部分原因會導(dǎo)致尾椎骨疼痛就是，由于外傷導(dǎo)致，比如跌倒墜落等原因，人的本能反應(yīng)都會用比較厚實的臀部直接觸地，這就有可能導(dǎo)致尾椎骨脫位骨折，或者軟組織受損，從而引發(fā)尾椎骨疼痛。還有一些少見的原因，只是由于注射位置不當(dāng)，針頭損傷，坐骨神經(jīng)會導(dǎo)致尾椎骨部位疼痛。
還有一種人比較常見會發(fā)生尾椎骨疼痛，那就是喜歡騎車的人。因為尾骨部分長期以自行車坐墊接觸，承受壓力和摩擦。會導(dǎo)致尾椎骨周圍組織受損，局部血液循環(huán)不暢，這也是有可能導(dǎo)致尾椎骨疼痛的原因。
王家雙教授提到，尾椎骨疼痛在女性身上比較多見，特別是已生育的女性。主要是因為女性骶骨較寬，較短，位置偏低，更容易受傷。另外，尾骨在生產(chǎn)時容易被推出移位。如果是長期疼痛，建議及時看疼痛科、骨科醫(yī)生。
那么尾骨疼痛的患者在日常生活中需要注意什么?
患者在平時生活中盡量不要大幅度地彎腰,有空閑的時間可以多練習(xí)倒行其實就是往后走，從而緩解椎間壓力,患者盡量不要干重活,盡量避免做對腰部負(fù)荷較大的動作?；颊呷绻墙?jīng)常坐著工作的，應(yīng)該做一個小時就站起來活動一下，去上個廁所或者喝點水，因為久坐會也是導(dǎo)致尾骨疼痛的一個原因，所以患者在平時就應(yīng)該養(yǎng)成這種良好的生活習(xí)慣,而且患者盡量不要蹺二郎腿,不坐沙發(fā)或者一些比較矮的座椅,可以睡硬板床等。當(dāng)然平常也應(yīng)該飲食清淡，不要吃一些辛辣的東西，多吃水果和蔬菜。
指導(dǎo)專家：王家雙，國家二級教授，主任醫(yī)師，廣州十大名醫(yī)。中華醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)會原副主任委員，廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院疼痛科首席專家，暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院廣州紅十字會醫(yī)院疼痛科終身榮譽教授。
專長：特別擅長帶狀皰疹后神經(jīng)痛和頸腰椎間盤突出癥疼痛診療。
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尾骨疼痛怎么辦
尾骨疼痛一般可以根據(jù)個人的原因治療，出現(xiàn)尾骨疼痛可能是尾骨骨折、尾骨筋膜炎、尾骨末端滑膜炎等多種因素造成的，根據(jù)原因針對性治療。1、尾骨骨折：如果尾骨部位受到了外力的撞擊或者是磕碰，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)尾... 詳細»
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骶尾骨疼痛是什么原因
患者若長時間坐立或受到了嚴(yán)重外傷，會導(dǎo)致骶尾骨處的肌肉發(fā)生損傷，進而引發(fā)筋膜炎，主要癥狀表現(xiàn)是局部有刺痛、酸痛，用手按壓時疼痛感強烈?；颊咂綍r坐的時候可以在椅子上墊一個軟墊，可以緩解疼痛，坐立時間超過... 詳細»
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尾骨旁邊疼痛怎么回事
尾骨旁邊疼痛主要考慮可能是患者有尾骨的局部炎癥和尾骨上肌肉附著點的炎癥所引起來的，這些都是屬于無菌性的炎癥。如果患者疼痛癥狀嚴(yán)重的話，可以配合醫(yī)生服用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療緩解癥狀，同時患... 詳細»
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坐著尾骨疼痛怎么回事
對于患者坐著時出現(xiàn)尾骨疼痛的情況，首先見于尾骨部位的外傷，特別是有騎跨傷、高處的墜落傷及滑倒臀部著地，很容易導(dǎo)致尾骨的骨質(zhì)損傷，甚至有骨裂、骨折及尾骨脫位，出現(xiàn)這些情況時，就會有明顯的坐下時尾骨疼痛。... 詳細»
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骶尾骨疼痛是怎么回事
骶尾骨出現(xiàn)疼痛的情況，一般是在腰椎腰五骶一的位置出現(xiàn)疼痛的癥狀，多數(shù)患者是由于腰椎疾病、筋膜炎、坐骨神經(jīng)痛等引起的癥狀。在骶尾骨出現(xiàn)疼痛的癥狀后，患者可以通過熱敷、理療緩解疼痛，在治療期間，患者要多休... 詳細»
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