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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
圍絕經(jīng)期綜合征又稱(chēng)更年期綜合征，指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對(duì)促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，導(dǎo)致絕經(jīng)。
一、更年期出汗的治療方法
1、多吃蔬菜和粗糧.很多蔬菜里都含有纖維，如豆芽，蘿卜，芋頭，海藻，綠葉蔬菜，土豆，黃瓜，青椒等，這有助于分泌消化液，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽固醇排泄。
2、運(yùn)動(dòng)護(hù)理
許多更年期女性因缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肥胖，肥胖容易出汗，加強(qiáng)必要的體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能防止熱汗。
3、盡可能多吃魚(yú)，蝦和豆類(lèi)
蛋白質(zhì)與人體組織的構(gòu)建和修復(fù)以及免疫功能的維持有關(guān)。但是應(yīng)該注意的是，陸生動(dòng)物肉通常伴隨著大量飽和脂肪的增加，因此建議減少陸生動(dòng)物肉，低脂乳制品，豆類(lèi)和魚(yú)類(lèi)。
4、如果更年期綜合癥患者經(jīng)常出汗，也可能是由于緊張和焦慮，或氣血兩虛引起的。這些現(xiàn)象也可以通過(guò)口服中藥來(lái)滋養(yǎng)。
5、這些現(xiàn)象可能是由情緒不穩(wěn)定引起的，所以應(yīng)該有一個(gè)良好的心態(tài)，經(jīng)常參加一些體育活動(dòng)，這對(duì)患者的健康也非常有益。在和平時(shí)期應(yīng)該更加注意休息，并且科學(xué)地使用維生素B1和谷維素來(lái)進(jìn)行治療。
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更年期熱潮出汗怎么辦？
眾所周知，女性進(jìn)入更年期，身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣不舒服的癥狀。如果更年期會(huì)出現(xiàn)熱潮出汗的表現(xiàn)，就有可能會(huì)對(duì)日常生活以及睡眠質(zhì)量造成嚴(yán)重影響，此時(shí)就應(yīng)該想辦法使用正確的方式調(diào)節(jié)改善。那么，更年期熱潮出汗該... 詳細(xì)»
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更年期出汗多
更年期有可能會(huì)出現(xiàn)出汗多的表現(xiàn)，主要是與更年期血管收縮有關(guān)、對(duì)于更年期的患者出現(xiàn)了血管舒縮之后，最常見(jiàn)的表現(xiàn)便是潮熱，特點(diǎn)是反復(fù)出現(xiàn)短暫的面部、頸部、胸部等皮膚的陣陣發(fā)紅，而且會(huì)伴有潮熱，繼而出汗的表... 詳細(xì)»
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更年期怎么辦
更年期又被稱(chēng)作圍絕經(jīng)期綜合征，是指中年女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少的現(xiàn)象。其會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，甚至還可能會(huì)伴有神經(jīng)心理異常的癥狀。絕經(jīng)可分為自然和人工兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)的卵泡用盡或?qū)Υ?.. 詳細(xì)»
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