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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
男性生殖器，既男性生殖系統(tǒng)，是男性生殖和繁衍后代的器官。它由兩部分組成，內(nèi)生殖器和外生殖器。外生殖器包括陰囊和陰莖。內(nèi)生殖器包括生殖腺(睪丸)，引流管(附睪，輸精管，射精管和尿道)以及附屬腺，精囊，前列腺和尿道腺。男性生殖器在青春期開始發(fā)育，并在發(fā)育時具有生殖功能。
一、男性生殖器長度
男性生殖器長度，亞洲成年男性陰莖勃起平均14至21厘米，在疲軟狀態(tài)下6至9厘米。在我國一般正常成人陰莖在疲軟態(tài)下為7至9厘米，在勃起時為約11至16厘米。如果在疲軟狀態(tài)下小于5厘米且在勃起時小于10厘米，則視陰莖為短小。
二、陰莖的日常護(hù)理
1、參加戶外活動和社會實(shí)踐，如長跑，登山，健身等，以提高身體素質(zhì)，增加人體的耐力和持久力?；蛘叨嘧鲆恍┥疃椎膭幼?，可以提高性生活時陰莖的強(qiáng)度。
2、在日常生活中盡可能減少手淫的頻率和次數(shù)。盡量不要有混亂頻繁的性生活，要潔身自愛。
3、通常注重隱私和衛(wèi)生，保持生殖器清潔，經(jīng)常更換內(nèi)衣，選擇純棉寬松，透氣的內(nèi)衣。
4、生活上避免不良的習(xí)慣，禁止熬夜，戒煙戒酒等。
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