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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
古往今來，蜂蜜在中醫(yī)療法中深得恩寵，能達到減肥的目的，蜂蜜可以促進腸胃良性發(fā)展，不會破壞本身營養(yǎng)均衡，還有皮膚美白的功效，是減肥的圣品。當然蜂蜜也具有很好的祛斑效果，可以外涂或者內服。但也要注意蜂蜜雖對身體有益，也不可多服，適量即可；蜂蜜營養(yǎng)成分較復雜，建議使用溫水沖飲，以免沸水破壞營養(yǎng)成分；不要空腹喝蜂蜜，可餐后立即食用。當然也可以涂抹蜂蜜水與斑點部位。
一、蜂蜜的祛斑功效
1、蜂蜜能促進身體血液的新陳代謝功能，通過改善血液的成分，起到淡化斑點的功能。
2、.蜂蜜能助睡眠，潤腸通便，加快身體代謝，減少毒素、色素的堆積導致斑點生成。
二、蜂蜜祛斑搭配
1、可以直接制成蜂蜜水飲用，即可以祛斑又可以解渴。
2、可以在潔面后將蜂蜜水涂于臉部斑點處，15分鐘后用清水洗去再涂抹相關的祛斑護膚品。
3、將蜂蜜加入在剛制作的酸奶中，既可以當做零食又可以祛斑減脂。
4、可以將蜂蜜和美白的珍珠粉一起混合使用，制成涂抹面膜。同樣在每天潔面后將自制面膜涂于斑點處，具有非常好的沒愛祛斑效果。
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