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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
牛奶是很多人的早餐之一，牛奶不僅口感很好，而且能夠補(bǔ)充人體鈣質(zhì)，有利于身體變得強(qiáng)壯。不少人在早上的時(shí)候會(huì)習(xí)慣空腹喝牛奶，有的人空腹喝完牛奶就會(huì)拉肚子，這讓人感到很疑惑，空腹喝牛奶拉肚子的原因是什么呢？
空腹喝牛奶拉肚子的原因
1、乳糖不耐癥
大部分中國(guó)人都患有乳糖不耐癥，這些人在喝牛奶時(shí)應(yīng)該控制好食用量，200毫升之內(nèi)是可以放心飲用的，只有個(gè)別的患者是完全不能喝牛奶，會(huì)引起胃脹和腹瀉。
2、飲冷牛奶
一下子飲用冷凍過(guò)的牛奶也會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不好的反應(yīng)，會(huì)影響到腸胃功能的不適，從而引起輕微腹瀉，所以喝牛奶的時(shí)候要注意，如果是冰凍過(guò)的，應(yīng)靜候十分鐘左右，等牛奶變成常溫了再喝。
3、牛奶過(guò)敏
有些人會(huì)對(duì)牛奶過(guò)敏，但自己并不知道，以為只是腸胃一時(shí)的不適，這類人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查自己是否是對(duì)牛奶過(guò)敏，因?yàn)檫^(guò)敏嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。
4、喝了牛奶，吃橘子
如果剛喝完牛奶就吃橘子，就會(huì)可能引起拉肚子，影響消化系統(tǒng)。
5、巧克力與牛奶同吃
巧克力與牛奶不應(yīng)一起吃，因?yàn)榕Ｄ讨泻械拟}和巧克力中的草酸，會(huì)在腸胃中結(jié)合成草酸鈣，會(huì)使頭發(fā)變黃、干燥，也會(huì)引起腹瀉。
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喝牛奶為什么拉肚子
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拉肚子能喝牛奶
拉肚子的情況下是可以少量喝一斤純牛奶的，但也不要一次性喝的太多。但是注意盡量不要喝酸奶，否則容易導(dǎo)致腹瀉加重。拉肚子主要就是喝一些流質(zhì)的食物比較好，比方說(shuō)喝一些小米粥，玉米粥等，也可以適當(dāng)?shù)纳倭砍砸恍?.. 詳細(xì)»
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拉肚子能否喝牛奶
腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，通常稱為“拉肚子”，這意味著排便的頻率明顯要比平常高、糞便稀薄、水分增加，每日排便超過(guò)200g，或含有未消化的食物或膿液和粘液。腹瀉常伴有排便緊迫，肛門(mén)不適和失禁等癥狀。拉肚子的人... 詳細(xì)»
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怎樣喝牛奶不拉肚子
牛奶含有大量的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種非常營(yíng)養(yǎng)的飲品。牛奶有助于人體能量的提高和鈣的補(bǔ)充，能讓骨骼更健康。對(duì)于處于成長(zhǎng)期的兒童而言，這時(shí)期的孩子骨骼正是發(fā)育的階段，每天喝牛奶可讓身體吸收充足的改制... 詳細(xì)»
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