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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
很多人都因為學(xué)習(xí)或工作原因，經(jīng)常熬夜，玩手機看電腦，用眼過度，使眼睛得不到充足休息時間，導(dǎo)致眼睛周圍的血管持續(xù)緊張收縮。引起眼部皮膚組織出現(xiàn)水腫和淤血情況，出現(xiàn)黑眼圈眼袋。若不注意調(diào)整和改善會導(dǎo)致黑眼圈、眼袋的加重。
如何去除眼袋和黑眼圈
1、要保證充足的睡眠時間，不可熬夜看手機、電腦，玩游戲，避免眼睛過度疲勞導(dǎo)致黑眼圈眼袋。
2、飲食要規(guī)律、均衡，盡量不挑食，少吃重口味、油膩腥辣等食物，飲食多以清淡口味為主有助于預(yù)防黑眼圈。
3、如黑眼圈眼袋情況較嚴(yán)重，可以在早上或晚上用冷熱毛巾交替敷一下眼睛，可有效促進眼部的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，有助于減少黑眼圈和眼袋的作用。
去除眼袋和黑眼圈的注意事項
1、不要用眼過度，長時間對著電腦、手機屏幕會加重黑眼圈眼袋，建議帶上防藍(lán)光的眼鏡，對緩解眼袋和黑眼圈有一定的幫助。
2、日常注意運動、多吃蔬菜水果、選用合適自己的眼霜眼貼等護膚品可去除黑眼圈。
3、建議日常做好護膚工作，出門需注意防曬，慎用化妝品，注意卸妝，清潔肌膚。
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怎么去黑眼圈眼袋
黑眼圈是由于晝夜、情緒波動、眼疲勞、衰老、眼血流速度過慢而形成的停滯;組織供氧不足，代謝廢物在血管中過度積聚，導(dǎo)致眼色素沉著。人越老，眼睛周圍皮下脂肪越薄，黑眼圈就越明顯。眼周局部血液循環(huán)不好，血液中... 詳細(xì)»
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如何去眼袋和黑眼圈
眼睛周圍的皮膚是比較脆弱的，特別是下眼瞼處會容易形成黑眼圈和眼袋，下眼瞼部分的皮膚非常薄，容易堆積色素和皮膚松弛，一般的黑眼圈的形成與睡眠不足有關(guān)，眼袋的形成與生理結(jié)構(gòu)、水腫、遺傳有關(guān)，可以通過科學(xué)護... 詳細(xì)»
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去黑眼圈法
黑眼圈的形成是由于眼周圍血液循環(huán)不良，靜脈血液淤滯，導(dǎo)致局部皮膚靜脈血液過多蓄積，從而表現(xiàn)出的青黑色，所以去除黑眼圈，首先要改善眼周圍血液循環(huán)，可以通過以下方法：首先應(yīng)該糾正不良的用眼和作息習(xí)慣，這是... 詳細(xì)»
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