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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
很多人可能不知道，骨質(zhì)疏松其實也是肝硬化病人在臨床上常見的并發(fā)癥。一般而言，中老年病人可能更加容易出現(xiàn)此種癥狀。一旦發(fā)生這一情況，此時臨床上的肝硬化患者們應當要怎么做好呢?
南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科王健副主任認為，患者們一定要注意把握好自身身體狀況發(fā)生的變化，提前做好預防的工作。值得注意的是，肝硬化患者，其骨鈣吸收除了發(fā)生減少的情況外。與此同時，病人的消化功能也會有所減退，最終導致其維生素k吸收不足。維生素k吸收不足，可使促進骨質(zhì)硬化的骨鈣素合成受阻，導致骨質(zhì)疏松。
出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松這一并發(fā)癥的患者，應當要在積極治療肝硬化疾病的同時，適當補充鈣質(zhì)。同時，服用維生素a和維生素d，以更好預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。嚴重的可在醫(yī)生指導下，配合甲狀旁腺素、降鈣素、二磷酸鹽等藥物治療。
王健副主任認為，在平時的生活中，大家應當要每天堅持進行體育的鍛煉并要多曬太陽，例如做好白天戶外走路和慢跑等有氧的運動。既可促進患者體內(nèi)維生素D的生成，還可以促進患者機體對鈣的吸收，進而增加其肌肉的負荷。
事實上，肝硬化疾病導致骨質(zhì)疏松這一情況其實并不嚴重。但是，在平時的生活中，應當要細心進行觀察，爭取早發(fā)現(xiàn)早處理，以規(guī)避一些不必要危害的發(fā)生。
在日常生活中，要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，加強營養(yǎng)。其實，骨質(zhì)疏松和補鈣關系不是很大，不過還是有一點用處，最關鍵的是要多運動。一般跳躍運動對預防骨質(zhì)疏松是很有效果的，但是要注意運動安全。
值得一提的是，50歲以上男性，應該每年都要去體檢篩查。一旦有骨質(zhì)疏松趨勢，鈣劑就是基礎治療，還需要配合抗骨質(zhì)疏松藥物。在生活護理方面，要注意低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，保證日照時間，還要注意體育鍛煉以預防骨質(zhì)疏松。除此之外，還要注意養(yǎng)成一個良好的生活習慣，飲食清淡，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
指導專家：王健，副主任醫(yī)師，副教授，南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科副主任，廣東省醫(yī)學會關節(jié)外科學分會副主委。
專長：骨關節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關節(jié)置換手術方面經(jīng)驗豐富。
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