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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
很多人在早上起來(lái)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)口臭的情況，而且這種癥狀是長(zhǎng)期的。通?？诔羰怯捎谀c胃不好引起的，主要是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，常常抽煙喝酒。當(dāng)出現(xiàn)口臭的情況時(shí)，常常會(huì)影響到日常生活，大多數(shù)人都比較煩惱。關(guān)于口臭的原因大家都不太了解，需要對(duì)癥下手，才能治療口臭。
腸胃不好口臭怎么辦
1、調(diào)節(jié)腸道菌群，恢復(fù)腸道正常的微生態(tài)環(huán)境。通過(guò)喝蘇打水幫助調(diào)理腸胃，改善腸道環(huán)境，不僅能預(yù)防腸炎、便秘等疾病，還能治療口臭。
2、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。在吃完飯后，要注意漱口，以免牙縫中殘留的肉等蛋白質(zhì)較高的食物引起口臭。
3、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、若是吃了大蒜等刺激性食物，可以通過(guò)嚼茶葉或吃口香糖等消除口臭。
5、避免長(zhǎng)時(shí)間的睡眠。當(dāng)睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的時(shí)候，容易導(dǎo)致口臭。
6、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
7、在吃在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
8、若是口臭癥狀比較嚴(yán)重的人，要在飯后堅(jiān)持刷牙，這樣有利于消除口臭。
9、少抽煙喝酒。長(zhǎng)飲酒過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人容易會(huì)口臭。對(duì)于這種情況應(yīng)該要及時(shí)戒煙戒酒。
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腸胃不好口臭怎么辦
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