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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
男人的精子是有性生殖中的雄性細(xì)胞和生殖細(xì)胞，異性生殖中的雄性配子。精子形成于睪丸，在精液中生存，精液中有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的精子。它與女性卵子結(jié)合成受精卵，是生命出現(xiàn)的重要條件。
一、正常精子標(biāo)準(zhǔn)
1、精液量：正?！?毫升。
2、顏色：正?；野咨螯S色。
3、酸堿度：精液的正常酸堿度為7、2至7、8。
4、粘度：當(dāng)玻璃棒與液化精液接觸并輕輕提起時(shí)，可形成精液絲。
5、精子計(jì)數(shù)：一般每毫升精子計(jì)數(shù)。正常計(jì)數(shù)為20×106/ml。。
6、精子形態(tài)：正常精子≥50%。
7、活性：精子直線(xiàn)快速向前運(yùn)動(dòng)≥50%。
8、白細(xì)胞：正常精液中的白細(xì)胞<1×106/ml。
9、存活率：通常指射精后1小時(shí)內(nèi)的檢查，活精子≥50%。
二、男性精子保養(yǎng)方法
1、多運(yùn)動(dòng)。建議騎自行車(chē)時(shí)，應(yīng)穿上有保護(hù)墊的內(nèi)褲，選擇具有良好減震功能的自行車(chē)。
2、少到桑拿房、蒸汽浴室。高溫浴直接傷害精子，抑制精子的產(chǎn)生。
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為吸煙是精子數(shù)量下降的最重要因素，因此必須戒煙。
4、適度飲酒。大量飲酒會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)盡量少飲酒。
5、對(duì)麻醉品說(shuō)不。毒品、毒品等毒品對(duì)精子也有很大的危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
6、放松。過(guò)多的精神壓力也會(huì)對(duì)精子生長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以男人應(yīng)該做一些能讓他們放松的事情，比如散步或洗澡，然后享受性愛(ài)。
7、把手機(jī)放在夾克口袋里。手機(jī)放在褲袋里，筆記本電腦放在膝蓋上，緊身褲會(huì)提高陰囊溫度，這些行為都會(huì)損害精子，建議把手機(jī)放在上衣口袋里較佳。
8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素C、維生素E、鋅、硒等有益成分。
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男人的精子能吃嗎
吞吃男性精子，理論上是可以吃的。精子的主要成分是精子和精漿液，精漿液的90%成分是水，其他10%主要是蛋白質(zhì)顆粒、脂肪等。這些成分與血漿成分差不多，只是存在的形式不同。吞吃男性精子后，與正常進(jìn)食一樣，... 詳細(xì)»
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男人的精子是什么
男性的精子是受孕的基礎(chǔ)。精子是在睪丸內(nèi)產(chǎn)生的，而且形狀像蝌蚪一樣，精子的形態(tài)分為頭部，體部和尾部三個(gè)部分，頭部的形狀成橢圓形，而且側(cè)面呈現(xiàn)畸形。含有多種水解酶，例如透明質(zhì)酸酶，頂體酶以及酸性磷酸酶等，... 詳細(xì)»
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男性的精子是不可以美容的，不具有美容的效果，是不能夠亂涂抹，亂用的，如果男人的精子里面出現(xiàn)炎癥，會(huì)導(dǎo)致交叉感染的現(xiàn)象，男性的精子的主要成分是水和部分的蛋白。但是男性的精子在女性的陰道內(nèi)具有一定的殺菌消... 詳細(xì)»
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精子對(duì)于男人的程度，主要是可以達(dá)到受孕的目的。因?yàn)槿绻麤](méi)有精子，女性是不會(huì)造成懷孕的，所以對(duì)于男人來(lái)說(shuō)精子是很重要的。精子的質(zhì)量主要是與平時(shí)的生活上，還有飲食上有一定直接的關(guān)系，比如說(shuō)平時(shí)的飲食吃一些... 詳細(xì)»
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