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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 婦產科
孕34周已經進入孕晚期，隨著腹部越來越大，需加強產檢，產檢項目包括測量體宮高、腹圍、心率以及血壓、胎心監(jiān)測、尿常規(guī)還要做適當的彩超檢查等。需注意在做胎心監(jiān)測30分鐘到1個小時前，吃一些食物比如牛奶、堅果，最好選擇當天中胎動最為頻繁的時間進行，避免不必要的重復，選擇舒適的姿勢進行監(jiān)護，避免平臥位。
懷孕34周的注意事項
1、胎兒的營養(yǎng)需求量會達到最高峰，孕媽媽要攝入大量的蛋白質、鐵劑和鈣劑，建議每天吃新鮮的蔬菜和水果，食用谷類食物來提供能量，如饅頭、米飯、面條等。
2、消化功能會逐漸減退，容易出現便秘等癥狀。
3、飯后在家屬陪同下適當散步，為順產打基礎。
4、如果出現胎位異常，可以通過胸膝臥位來糾正胎位不正。
5、勤數胎動，密切觀察胎動變化情況，如果有胎動頻繁或胎動過少，應盡快到醫(yī)院就診，排除胎兒宮內窘迫可能。
懷孕34周寶寶變化
1、寶寶這個時候每天會吞咽子宮中的羊水，幫助促進消化道發(fā)育。
2、味覺已經成熟，可以分辨出羊水中不同的味道。
3、骨骼系統(tǒng)已經發(fā)育完全，皮下脂肪進一步增加，皮膚的褶皺會減少。
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