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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
黑眼圈和眼袋的是指在眼睛的下眼瞼處形成的黑色素堆積以及眼瞼腫大的情況，一般黑眼圈的形成與睡眠不足有關(guān)。眼袋的形成與生理結(jié)構(gòu)、水腫有關(guān)，都是可以通過一定的方法進行消除的，需要長期堅持，不會對身體造成不良的影響。
黑眼圈和眼袋的形成原因
1、遺傳體質(zhì)和生理結(jié)構(gòu)，眼窩周圍的皮膚特別薄，皮下組織特別少時，血流接近這里的大靜脈，特別是皮膚的表層時，出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。
2、睡眠不足，眼周圍的微血管較多，熬夜時眼瞼不能休息，血管持續(xù)緊張持續(xù)收縮，血流量長時間增加，引起眼球皮下組織的血管淤血和水腫形成黑眼圈和眼袋。
3、長期病弱或大病剛?cè)?，眼周皮下組織較弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，易出現(xiàn)在上眼瞼上，下眼瞼上出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。
黑眼圈和眼袋的去除方法
1、維持充足的睡眠，睡眠不足，眼睛的血流速度比較緩慢，形成慢性缺氧，血液滯留，眼部形成色素沉著，維持充分的睡眠和正確的仰臥姿勢，優(yōu)于多種護理方法。
2、飲食的調(diào)理，黑眼圈與眼袋的形成與飲食有關(guān)，強化營養(yǎng)，維生素A，E對消除黑眼圈非常有效。
3、眼部按摩：在1天早晚洗臉后，涂上眼霜后，輕輕按摩，在眼睛周圍輕輕按摩2分鐘，閉上眼睛休息1分鐘后再睜開眼睛。這個方法比較緩慢，但是1個月后發(fā)現(xiàn)對消除黑眼圈和眼袋有明顯的改善。
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