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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
手部出現(xiàn)凍瘡在日常生活中還是屬于一種比較常見的情況，面部、耳廓、以及足部等部位很容易出現(xiàn)。解決辦法是首先要注意保暖，避免手部受涼，然后可以多照射紫外線等，促進(jìn)血液循環(huán)，平時(shí)的護(hù)理也很重要，水溫、飲食等都是需要格外注意的。
手長凍瘡怎么辦
1、患者要注意保暖，避免受涼，出門在外可以使用手套等工具來起到一個(gè)保暖的作用。
2、可以外照紫外線或者遠(yuǎn)紅外線，來達(dá)到一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)的作用，患者自身平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，同樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。
3、平時(shí)護(hù)理很重要，洗手時(shí)不要用過熱的水或者涼水去洗，用溫水是最好的。同意飲食上也要注意，凍瘡尤其是預(yù)熱后瘙癢更明顯，辛辣刺激類的食物會(huì)使瘙癢越來越嚴(yán)重，所以要避免吃這類食物。
手長凍瘡的注意事項(xiàng)
1、可以積極參加體育活動(dòng)，加快氣血運(yùn)行，既對于已經(jīng)生成的凍瘡有修復(fù)作用，又可以預(yù)防新的凍瘡生成。
2、貼身的衣服鞋襪要保持寬松干燥。
3、每年都會(huì)復(fù)發(fā)的人，可以在夏天就開始明明養(yǎng)成冷水洗臉、洗腳、擦身、以及洗澡的習(xí)慣，這樣可以提高耐寒能力。
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