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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕是指卵細胞和精子的結(jié)合形成卵細胞，經(jīng)過發(fā)育逐漸形成人形的過程。一般寶寶會在媽媽肚子里待上十個月左右，此時媽媽需要注意的事項是非常多的，稍微不注意可能就會影響寶寶的健康成長?？偠灾?，懷孕是一個讓人既喜且憂的生理過程，媽媽需保持健康的心態(tài)關(guān)愛自己就是關(guān)愛寶寶。
懷孕飲食的注意事項
1、不能吃含鹽量過高的食物，身體鈉含量較高會影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)缺乏等不良現(xiàn)象。
2、不能吃含糖量過高的食物，身體會由于攝入過高的糖分，導(dǎo)致體內(nèi)寶寶肥胖，影響寶寶的出生。
3、不能吃刺激性食物，比如龍眼、山楂等。容易上火，或使子宮收縮，嚴重甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕其他的注意事項
1、懷孕期間，身體出現(xiàn)任何不適的情況都需要及時的去醫(yī)院進行檢查。不能自己隨意用藥，避免藥物產(chǎn)生的副作用導(dǎo)致寶寶不健康等。
2、要定期去醫(yī)院進行孕檢，及時了解寶寶的發(fā)育是否正常，以及其他注意事項等。
3、遠離輻射，少接觸手機、電腦、電視機等。平時可以看看書或聽音樂，保持內(nèi)心平靜有利于寶寶的健康。
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