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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
胡子長度夠長又稱為胡須，呈黑色、棕色或棕紅色、白色。胡子泛指生長于男性上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的毛發(fā)，一般青春期后的男性都會長胡子。人的胡子約有25000根，每天長0.4毫米，比頭發(fā)長得快。但有些女孩體內(nèi)的雄性激素含量過高，也會出現(xiàn)長胡子的現(xiàn)象。
女孩長胡子的原因
1、在日常生活中，女孩喜歡購買各式各樣的零食。有些零食含有很多激素，過量的攝入使身體內(nèi)的激素分泌打亂，不良的飲食習慣從而導致女生長胡子。
2、女生追求完美的身材使用過多的減肥藥，也會使身體內(nèi)分泌失調(diào)導致出現(xiàn)長胡子的現(xiàn)象。
3、女生不注意作息時間，長期熬夜到一兩點，也會出現(xiàn)長胡子的現(xiàn)象。另外，還會伴隨長痘、毛孔粗大等不良現(xiàn)象。
女生長胡子怎么辦
1、注意飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。減少食用添加劑使用過多的食物，同時保持營養(yǎng)均衡。
2、保持良好的心情，比如精神壓力大、過度的抑郁等，會導致腎上腺等疾病，從而使腎上腺分泌過量的雄激素。
3、適量的運動，促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，使內(nèi)分泌正常。
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