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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
在懷孕一個(gè)月左右的時(shí)間可能會(huì)有惡心嘔吐的這種現(xiàn)象，一般情況來說一個(gè)月是不會(huì)太嚴(yán)重的，只不過隨著懷孕時(shí)間的推移，早孕反應(yīng)的癥狀可能會(huì)逐漸增加，最為明顯的就要數(shù)停經(jīng)，這是每個(gè)懷孕女性都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，之后還會(huì)出現(xiàn)食欲改變、尿頻、乳房脹痛等各種反應(yīng)。
一、懷孕初期注意事項(xiàng)
1、懷孕之后不要接近任何的寵物，以免引發(fā)其他的疾病對胎兒造成危害。
2、不能夠私自亂吃藥物，特備是一些感冒藥，等其他疾病的藥物，如果非要吃的話一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
3、在初期及時(shí)的要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，可以看一些關(guān)于懷孕初期飲食的文章。
4、要多注意休息，不能夠做任何重體力的勞動(dòng)，保證充足的睡眠。
5、保持愉快的心情，這一點(diǎn)是比較重要的，休養(yǎng)的環(huán)境盡量舒適，避免噪音污染，保持房間內(nèi)的衛(wèi)生。
二、懷孕后期注意事項(xiàng)
1、可以每天找個(gè)時(shí)間做一下分娩呼吸訓(xùn)練，也是為之后分娩做準(zhǔn)備。
2、懷孕后期盡量吃飽，吃好多吃些營養(yǎng)又易于消化的食物，雞肉，瘦肉，牛奶，魚蝦，豆制品可以多吃一點(diǎn)。
3、可以對寶寶進(jìn)行優(yōu)質(zhì)的胎教，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，也會(huì)影響到良好的性格發(fā)展，同時(shí)還可以播放一些柔和的音樂，促進(jìn)孩子的聽力，包括對藝術(shù)的欣賞能力。
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