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引起胃脹的原因

胃脹是一種消化不良的表現(xiàn),同時(shí)也是日常生活中十分常見(jiàn)的一種消化系統(tǒng)病癥。一旦發(fā)作胃脹,便會(huì)讓患者難以忍受,進(jìn)而導(dǎo)致患者的工作與日常生活受到巨大影響,故而要注意預(yù)防。若未能及時(shí)治療,或者治療不當(dāng),若久病失治,或治療不當(dāng),可逐漸漸發(fā)展為胃痛、胃癌等疾病。

引起胃脹的原因

1、由于不良的生活作息引起,腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽,致使腸道的動(dòng)作異常,從而引起胃腸承受太重的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良后便出現(xiàn)了胃脹的現(xiàn)象。

2、吃飯時(shí)速度過(guò)快,咀嚼不細(xì)致,同時(shí)進(jìn)食太多的油膩食物,導(dǎo)致消化液與食品未能充分?jǐn)嚢杌旌希砸簿筒荒苓M(jìn)行充分的消化,進(jìn)而出現(xiàn)了胃脹。

3、攝入過(guò)量的高蛋白質(zhì)與高脂肪食物,改變了腸道菌群,利于細(xì)菌的存活,極易引起胃脹。

4、喝水量不足或進(jìn)食含纖維素的食品量過(guò)少,從而導(dǎo)致便秘與脹氣的出現(xiàn)。

胃脹的護(hù)理

1、對(duì)于胃痞患者,必須重視生活的調(diào)養(yǎng),特別是飲食和精神上的調(diào)癢。保持愉悅的心情,不可心情過(guò)于緊張與憂傷。

2、注意休息,勞逸結(jié)合,不可過(guò)于疲勞,保證睡眠充足。若病情比較嚴(yán)重時(shí),更需要休息。

3、飲食多吃清淡一些的食物,多吃素菜,忌辛辣油膩食物。同事也要注意規(guī)律飲食,避免勿暴飲暴食。

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