-
-
張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕的前三個月，媽媽和寶寶還沒有建立緊密的聯(lián)系，媽媽的身體也還沒有完全適應(yīng)要去孕育一個小生命。因此，很多孕婦都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。這些妊娠反應(yīng)一般都表現(xiàn)為嘔吐、食欲不振等，根據(jù)各人體質(zhì)，有輕有重。但無論輕重，都是令人十分十分難受的。
但是，懷孕的前三個月，是寶寶腦袋、主要軀干和五臟六腑發(fā)育的時間。因此，這個階段媽媽攝入的營養(yǎng)是否均衡和充足也十分重要，它意味著寶寶是否聰明和健康。那么，有沒有什么辦法可以緩解這種妊娠反應(yīng)，使孕婦好受一點，也使媽媽吃下更多的東西而使寶寶吸收營養(yǎng)從而健康成長呢？
下面，我們一起來看一下，孕婦發(fā)生妊娠反應(yīng)嘔吐吃不下東西怎么辦。
(1)開胃的食物。這個時期，孕婦的食欲或多或少會受到影響，應(yīng)該迎合孕婦的口味為孕婦準備食物，無論酸甜苦辣咸都可以，不要有太多的忌口，只要不吃到會傷害孩子而導致流產(chǎn)的食物，其他食物都可以隨心所欲地食用。這樣的目的，是為了盡可能地讓孕婦能攝入更多的營養(yǎng)。
(2)少食多餐。孕婦想吃就吃，不要拘泥于一日三餐，平時餓了或者有食欲了就吃一些水果、牛奶、雞蛋等美味的小食物。這樣可以增加孕婦的進食量，增加孕婦吸收的營養(yǎng)。
(3)容易消化的食物。讓孕婦多吃些容易消化的食物，如粥、饅頭、紅薯、餅干等，這些食物沒有什么特殊的味道，因此不易引起嘔吐，同時，這些食物含有豐富的碳水化合物，很適合用來充饑，以及用來保證孕婦基本的能量和營養(yǎng)。尤其適合孕吐嚴重的孕婦吃。
(4)葉酸。孕婦一定要注意補充葉酸，這對寶寶的發(fā)育很重要，懷孕前三個月是寶寶著床的時期，也是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要時期。其實，媽媽在準備受孕以前，就要開始注意補充葉酸，這樣對寶寶更好。
(5)保健品。如果孕吐反應(yīng)實在嚴重，沒法進食足夠維持母親與胎兒所需營養(yǎng)的食物，為了補充基本營養(yǎng)，讓寶寶健康發(fā)育，可以適當?shù)胤帽＝∑?，補充一些微量元素和大量元素。這樣，就能保證寶寶的健全發(fā)育。
其實，如果真的妊娠反應(yīng)十分嚴重，建議孕婦可以做一些放松身心的、舒緩的運動。比如慢走、瑜伽等等。心情好了、身體健康了，不適的反應(yīng)也會相應(yīng)減緩一些。如果還是吐得特別厲害，可以前往醫(yī)院進行治療。
-
-
賀州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
青島阜外醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦科腫瘤（宮頸癌...
-
-
牡丹江醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
郴州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
雙鴨山市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
擅長：
-
-
煙臺山醫(yī)院南院 婦產(chǎn)科
擅長：不孕不育．宮頸炎...
-
-
遼源市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：能有效治療婦科急...
-
-
牡丹江心血管醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病、多...
-
-
攀枝花市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科急、慢性炎...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：月經(jīng)不調(diào)（崩漏、...
-
-
鄂州市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科危急重...
-
-
黑龍江省森工總醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：腹腔鏡、宮腔鏡、...
-
-
李燦 辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
妊娠劇吐是
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
妊娠劇吐怎么辦
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
妊娠劇吐的原因
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
妊娠劇吐緩解辦法
-
-
妊娠劇吐的病因
大多數(shù)準媽媽在懷孕初期都會出現(xiàn)孕吐的癥狀，但是有少數(shù)孕婦的孕吐癥狀比較嚴重，在臨床上稱之為劇吐，這種現(xiàn)象會影響到準媽媽正常進食，從而對胎兒及母體身體健康帶來傷害，妊娠劇吐的病因有很多，比如精神心理因素... 詳細»
-
-
妊娠劇吐的治療方法
大約有一半的女性會在懷孕初期有早孕反應(yīng)，包括頭暈，疲勞，嗜睡，食欲不振，偏食，惡心，嘔吐等。癥狀的嚴重程度和持續(xù)時間因人而異，大多數(shù)發(fā)生在妊娠6周左右，8到10周達到最高峰，并且它在妊娠12周左右自己... 詳細»
-
-
妊娠劇吐可不是小事，這2個危害會隨時光臨，麻煩重視起來
女性在懷孕以后，往往都會出現(xiàn)頭昏、食欲不振、嘔吐惡心等癥狀。雖然不是每個孕婦都會經(jīng)歷這樣一段妊娠劇吐的時期，但也是讓很多孕婦都感到心力交瘁的一個重要問題。但是，孕婦出現(xiàn)妊娠劇吐時，也不用太過擔心。雖然... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號