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偏頭痛是什么原因

很多人都有偏頭痛的經(jīng)歷,沒有原因的一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動性頭痛,去醫(yī)院檢查,但是卻查不出原因。這其實就是偏頭痛,一般來說,女性的發(fā)病人群多于男性,而且大部份患者的年紀在25到35歲左右。

偏頭痛是什么原因?

1、遺傳原因:百分之六十以上的偏頭痛患者屬于家族遺傳,如果父母或者是兄弟姐妹中有偏頭痛患者,那么,發(fā)生偏頭痛的風(fēng)險也要高很多。

2、內(nèi)分泌原因:很多女性在來月經(jīng)期間,會有偏頭痛的癥狀,但是,在懷孕后或者是絕經(jīng)后就不再復(fù)發(fā),這就是跟內(nèi)分泌與代謝有關(guān)。

3、藥物原因:有一些藥物會誘發(fā)偏頭痛,但是當藥效過了之后,偏頭痛的癥狀就會得到緩解。

4、食物原因:有一些食物也會導(dǎo)致偏頭痛。如含酪胺的奶酪,含亞硝酸鹽反腐劑的肉類如熱狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力,以及紅酒都有可能會引起偏頭痛。

如何預(yù)防偏頭痛?

飲食方面:對于有偏頭痛史的人群,對于一些容易引起偏頭痛的食物要少吃或者是不吃。如咖啡、奶制品、紅酒、白酒、巧克力、檸檬汁、柑橘、冰淇淋、動物脂肪、牛肉香腸、肉類腌制品、醬油等。

生活保健:養(yǎng)成健康的生活規(guī)律以及良好的作息時間。避免過度疲勞、工作壓力過大,注意勞逸結(jié)合。平時可以進行有規(guī)律的鍛煉,如長跑等,這樣也可有效地減少偏頭痛發(fā)作。

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