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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 婦產科
懷孕是指女性從受孕到生產的生理過程，又叫做妊娠。懷孕28周為女性懷孕的第七個月，即為孕晚期。孕婦懷孕28周時，胎兒的骨骼器官等已逐漸發(fā)育完整，眼睛也開始能睜能閉，形成了初步的睡眠周期。懷孕28周的女性，體重會增加六到七千克左右，腹部前傾更加嚴重，時常會有腰酸背痛或腿疼的癥狀發(fā)生。
懷孕28周吃什么
1、懷孕28周的孕婦可以吃瘦肉，雞肉，豬肉，動物肝臟以及鴨血豬血等含鐵物質豐富的食物來補充身體中需要的鐵成分，預防孕期貧血和促進胎兒骨骼的生長發(fā)育。
2、孕婦懷孕28周可以吃豆制品和面食等促進腸道消化吸收的食物。
3、懷孕28周可以吃鵝蛋、適量綠豆等食物來除胎毒。
4、孕婦懷孕28周可以吃蛋黃，堅果，大豆等富含卵磷脂的食物。
5、懷孕28周可以吃櫻桃，草莓，獼猴桃，西紅柿，番石榴等有助于鐵成分吸收的水果。
6、懷孕28周的孕婦可以吃芝麻花生核桃等具有健腦作用的食物來幫助胎兒大腦的發(fā)育。
懷孕28周的注意事項
1、懷孕28周的孕婦要注意及時補充葉酸來促進胎兒大腦的發(fā)育。
2、懷孕28周的孕婦要注意定時定期去做產檢，以防發(fā)生意外。
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