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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，有些人新陳代謝旺盛比較快，有些人新陳代謝緩慢比較慢，而頭皮屑就是新陳代謝體現(xiàn)的一種，所以很多新陳代謝快的人會因此苦惱，會問如何才能有效地去屑啊?
如何有效地去屑
去頭屑的方法很多也很簡單，首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免吃過多的酸性食物和辛辣、刺激性食物，頭發(fā)癢時(shí)不要抓撓頭皮。其次生活規(guī)律，調(diào)節(jié)情緒，再者每周多洗幾次頭發(fā)，并且洗發(fā)時(shí)用去屑洗發(fā)水，多做頭部按摩，放松頭部皮膚。
去屑止癢的洗發(fā)水
飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物,神經(jīng)容易緊張,睡眠不足、疲勞,胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。使用不良美發(fā)用品。等都可以產(chǎn)生頭皮屑。
指導(dǎo)意見：
建議保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，效果還是不錯(cuò)的。
注意洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。
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適合銀屑病的洗發(fā)水
胡云峰 副主任醫(yī)師
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酮康唑和洗發(fā)水哪個(gè)先用
韓永智 副主任醫(yī)師
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姜汁洗發(fā)水真的可以生發(fā)嗎
劉賽君 主治醫(yī)師
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用洗發(fā)水會引起脫發(fā)嗎
黃衛(wèi)寧 主任醫(yī)師
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洗發(fā)水導(dǎo)致的脫發(fā)能恢復(fù)嗎
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銀屑病用什么洗發(fā)水好
劉雋華 副主任醫(yī)師
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孕期用什么洗發(fā)水
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦洗發(fā)水可以隨便用嗎
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防脫發(fā)洗發(fā)水
不同的原因引起的脫發(fā)適合不同的洗發(fā)水，比如雄激素性禿發(fā)也叫脂溢性禿發(fā)俗稱早禿，這類禿發(fā)雄激素分泌旺盛，頭皮里頭5α-還原酶比較多導(dǎo)致的脫發(fā)，這時(shí)洗發(fā)水最好選用能清除油脂、減少還原酶和減少雄激素的一些洗... 詳細(xì)»
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頭油用什么洗發(fā)水
現(xiàn)在很多年輕人都因?yàn)轭^油而煩惱，長時(shí)間頭發(fā)油膩還容易伴隨脫發(fā)，所以選對一款正確的洗發(fā)水和學(xué)會怎樣避免頭發(fā)油膩的方法就很重要。需要注意，并不是每天多次洗頭就可以去油，要看清洗發(fā)水的功效，選擇去油效果好的... 詳細(xì)»
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頭油多用什么洗發(fā)水
一般頭發(fā)比較稀少的人會比較愛出頭油，這跟毛囊具有一定的關(guān)系，另外過多的油脂也會很容易引起脂溢性脫發(fā)。導(dǎo)致頭油多的原因也很多，例如工作壓力大、長期熬夜、洗護(hù)不到位等等，容易直接導(dǎo)致頭皮毛囊受損，另外大多... 詳細(xì)»
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含有生姜的洗發(fā)水
很多類型的洗發(fā)水都說是含有生姜的洗發(fā)水，而且這也一直是市場上洗發(fā)水的熱銷品，一般加入生姜的洗發(fā)水是采用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，在洗發(fā)水的加工過程中加入生姜精華，使這種洗發(fā)水具有很好的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用?？赡苓€有很多... 詳細(xì)»
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嬰兒洗發(fā)水怎么選擇
寶寶的頭皮又薄又嫩，非常容易吸收涂抹在皮膚表層的一些化學(xué)物質(zhì)。所以寶寶洗發(fā)要用專為嬰兒肌膚設(shè)計(jì)的嬰兒洗發(fā)水或者洗發(fā)沐浴露，比起普通洗發(fā)水，更加溫和無刺激，呵護(hù)寶寶嬌嫩肌膚，而且一般都有無淚配方，不會傷... 詳細(xì)»
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